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1. 요리 제목(필수): 닭가슴살 아라비아따 스파게티 2. 요리 소개(필수): 다이어트하는 스페를 위한 닭가슴살을 곁드린 아라비아따 스파게티 3. 요리 과정(권장): 1. 닭가슴살이 두꺼우니 반으로 가른후 후라이펜에 구워줍니다(구이에 자신이 없으시면...

대체할만한게 있을까 아 생리전이라 식욕 진짜 미쳤늠

다이어트 때문에 스파게티는 뺐어요 ㅠ

아닌 샐러드용 야채와 함께 섞어 드시면 그 어떤 드레싱도 필요없는 색다른 샐러드로 바뀔 수도 있답니다. 건강한 다이어트 스파게티를 찾고 있으신가요..? 보여드린 토마토소스의 레시피는... 제 입맛에 맞는 기준이겠죠. 그러하오니..... 울 님들께서는...

졌어요~ ^^ 부드럽고 고소한 크림소스 파스타! 너무 맛있지만 칼로리때문에 걱정이시라구요? 칼로리는 대폭 낮춘 '다이어트용 스파게티' 이기 때문에 불어날 체중 걱정은 금물~ . 이번 주에는 칼로리는 반으로 줄이고 맛은 2배로 높인 '두유크림파스타' 에...

들어서 국수소면 사용 . 토마토 소스는 인터넷에 돌아다니는 홈메이드 레시피 보고 따라 만들엇어요 ㅎ 기름 전혀 안들어갔구요~ 뭐 맛은 시중에 레스토랑에서 만드는 스파게티와 물론 차이가 잇지만 ;;; 다이어트 중에 먹는 거라 너무 맛나게 먹엇어요 ㅎㅎ

몸매가 된지도 어언...ㅜㅜ 5월부터 밥은 반공기, 라면안먹기, 면땡길땐 스파게티면으로 를 실천하고 있는데요 (물론 몇번은 실패..) 파스타면은 듀럼밀 세몰리나로 만들어 GI 지수가 낮아 다이어트에 도움이 어쩌고저찌고.. 머 그렇다고 합니다. 500g짜리...

스파게티 칼로리가 무지 높은거 아시죠? ^^ 글서 정말 먹구싶은때 무지 고민되더라구요..전... 그래서 전 이렇게 만들어 먹어요... 스파게티에서 칼로리의 대부분을 차지 하는게 스파게티 면이거든요.. 글서 면대신 다른걸 이용하면 되여.. * 재료 : 팽이...

통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 좀 전에 자색감자로 저녁먹고 야식 안먹게 해달라고 기도하는글 올렸는데 아들 여친이 스파게티를 사들고 왔네요 안먹으면 서운해 할까봐 꾸역 꾸역 먹었네요 근데 맛은 또 왜 있고 난린지ㅠㅠ 음식방 게시물 작성시...