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마켓컬리 추천! (다이어터, 식단 위주) 2023.10.18
가능할 때도 있어! 골든킹 이거 새로 만들어진 품종이라는데 감자의 포슬거리는 식감보다 쫀쫀한 식감 좋아하면 추천!! 이건...양은 더 적어 (비비고는 60-70g 얘는 약 100g 정도) 이것도 식단용! 많이는 아니거 소량씩 먹어서 엄청 오래 먹는 중 냉동인데...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
환자의 경우 의사선생님의 조언을 받는 것이 좋음. (고구마나 감자를 얼마정도 섭취해야 하는지, 과일은 하루에 얼마 정도 허용...렌틸, 후무스 등의 식물성 단백질 - 두부 - 콩고기 식단보면 연어구이를 많이 드시긴 하셨음! 이게 바로 당뇨환자들을...
