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뭐 좀 먹었다하면 바로 과잉 ㅇㅈㄹ....... 난 이렇게 살아 왔는데...... 어케 맨날 그렇게 먹어

다이어트 식단에 올려놓기 좋은 음식인 '이것'은 무엇일까요? 바로, '봄나물'인데요. 특히나 봄철이 되면 신진대사가 활발해지면서, 비타민 소비량이 많아져서 부족해져, 피로가 쌓이기 쉬워 신선한 제철 나물을 먹는 것이 좋다고 해요. 그리고, 다이어트...

염분 섭취량이 많아지니 다이어트할 때도 주의해주세요! *이미지 출처= 유토이미지* *칼럼제작 및 출처= 다이어트 어플, 다이어트신 봄철에 식단에 올려놓기 좋은 음식 봄철에 칼로리는 낮지만 비타민이나 무기질이 풍부해 다이어트 식단에 올려놓기 좋은...

전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. ---------------------------------------------------------------- 나 다이어트 중인데 이 어플 한달 써봤는데 너무 괜찮네! 기록 귀찮긴 한데 내가 ENTJ라서 그런지 수치나 통계보면 관리 받는 느낌이라...

거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아묻따 바로 시작 일단 시작에 앞서 내 기준 다이어트 시작 필수템들 몇가지 소개할게 1. 인아웃 어플 다이어트 초반쯤인 6월 몸무게 기록이고 이건 오늘! 나는 공복 몸무게 변화가 있을때만 이 어플을 사용해서 기록을 하고 있고...

많은 어플들을 깔아서 사용해봤는데 난 화려하거나 아기자기한걸 싫어해서 결국 아이폰 메모장으로 돌아오게 되더라고.... 카페에서 친구들이랑 올해 계획 얘기하다가 내 메모장 보여줬는데 친구들이 와 진짜 심플하게 잘 해놓는다 이래서 그냥 가져와봄...

잡힌 식단과 적절한 운동을 함께 실천하는 것이 좋습니다. 마무리 귀 지압은 건강한 다이어트를 위한 좋은 보조 수단이 될 수 있습니다. 하지만 귀 지압만으로 모든 다이어트 문제가 해결되는 것은 아니므로, 건강한 생활습관을 함께 유지하는 것이 중요...

다이어트하는 줌님들 뭐먹었는지 칼로리 적는 식단어플 어떤거 사용하시나요?? 체중계어플로 사용하는데 없는 음식이 많아요ㅜㅜ

합니다 주 3회 운동(헬스,홈트 등등) 주 5회 식단(클린식) 이상 시간이 나오는 어플로 카톡에 인증 정리하자면 매주 일요일 전...이상인 체중 인증 주 3회 운동 주 5회 다이어트 식단 인증 체중 / 운동 / 식단을 나눠서 매주 일요일 점검 후 각 인증 실패...