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단백질 많은 음식 순위 1일 단백질 섭취량 과다섭취 2024.10.24해당카페글 미리보기
헬스, 다이어트, 건강 관리에 단백질은 필수죠! 하지만 어떤 음식에 얼마나 많은 단백질이 들어있는지 잘 모르면 과다 섭취로 인해 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있어요. 오늘은 단백질 함량 순위 TOP 10과 과다 섭취 시 주의점까지 꼼꼼하게 알려드릴게요...
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다이어트중 술 왜 마시면 안된다고 할까? 2024.10.24해당카페글 미리보기
우선순위를 둡니다. 즉, 지방 분해는 뒤로 미루어진다는 뜻입니다. 그래서 술을 마시고 나면 체지방이 더 쌓이기 쉬워지는 거예요. ㅠㅠ **3. 근육 감소 ** 술은 근육 합성을 방해하고 분해를 촉진하는 악당입니다. 술을 많이 마시면辛苦辛苦해서 키운...
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관절용 식품(콘드로이친, 프로테오글리칸, 보스웰리아, 아세틸글루코사민) 2024.03.13해당카페글 미리보기
기능식품 90%는 가짜 관절 건강을 유지에 필수로 섭취해야 하는 4가지 : 콘드로이친, 프로테오글리칸, 보스웰리아, 아세틸글루코사민 핵심 주요 성분만 확인 3가지만 기억한다면, 관절 건강을 지킬 수 있다. 시중의 모든 관절 영양제를 비교해 가며 수백만...
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다이어트 할때 먹은 식품 간식 후기 구구절절(·ᴗ·) +계속 추가 2020.12.30해당카페글 미리보기
중 순위1위로 메겨주고 싶음. 처음 구매하는 사람들은 이거 하나는 무난하게 장바구니 넣길 추천. 뭔가 은은한 단맛이 나면서 고소함 재구매 의사 ⭕️ - 단호박 스콘 약간 오트밀바 맛이랑 비슷한 느낌? 단호박 맛이 진하게 나는 편은 아니고 무난하게 먹기...
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환경에 가장 큰 영향을 미치는 식품 2023.10.28해당카페글 미리보기
식품의 순위를 매겼습니다 . 카본 자이언츠 이산화탄소 등가물(CO 2 e) 측정을 기준으로 쇠고기는 최종 육류 제품 1kg당 99kg의 CO 2e 를 배출하여 탄소 배출량이 가장 많은 식품으로 1위를 차지했습니다 . 광고 CO 2 e 배출은 메탄 및 아산화질소와 같은...
