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다이어트쌈장 참치두부쌈장 2024.01.07해당카페글 미리보기
별미로 쌈장과 반숙후라이 넣고 비벼 먹어도 맛있습니다~ 두부참치쌈장 만들기도 간단하니 집에서 꼭 만들어 보세요~~^^ #참치두부쌈장 #두부참치쌈장 #초간단쌈장레시피 #다이어트쌈장 #건강쌈장 #요리 #레시피 #초간단요리 #자연드림식재료만사용
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먹어도 살 덜찌는 다이어트 쌈장 레시피 2024.08.29해당카페글 미리보기
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양배추 삶는법 찌는법 다이어트 양배추쌈 두부 쌈장 2024.10.23해당카페글 미리보기
쌈 채소로는 양배추뿐만 아니라 상추, 배추, 깻잎 등 다양한 채소를 사용합니다. 쌈장은 직접 만들기도 하고, 시판 쌈장을 사용하기도 합니다. 두부 쌈장은 다이어트에도 좋고, 맛도 정말 좋아서 자주 먹습니다. 양배추 쌈은 건강에도 좋고, 맛도 좋은...
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다이어트 중에 양조절.. 2023.08.16
중간식: 고구마 50그램, 바나나, 언스위트 아몬드 브리즈 마지막 끼니: 돼지고기 200그램 혹은 오리고기 250 그램+채소쌈(쌈장x, 소금o) 요정도 먹는데 많이 먹는 것 같음..? 여자고 인바디 재면 딱 키에 맞는 적정체중이야 운동은 필라테스 주 4회에 홈트...