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기준 약 46kcal 수준인데다, 식이섬유가 풍부해 체중 감량에도 효과적이다. 수분 함량 또한 높아 적은 양으로 쉽게 포만감을...수 있다. 지방 흡수를 억제하기 때문에 다이어트에도 좋다. 실제로 도토리를 먹으면 간, 신장의 지방 조직 무게가 줄고, 혈관...

세포가 손상 이 심각하지 않으며 대신 그 세포의 수가 줄어든다든가 기능이 떨어져 분비되는 인슐린의 양 이 줄어든 경우가 많다. 나이가 들어가면서 운동량이 부족하여 근육세포의 활성이 떨어지고 과체중이 되었는데도 불 구하고 당질을 과다하게 섭취...

특히 다이어트를 하지 않았는데도 갑자기 살이 빠졌다면 주의가 필요하다. 체중 감소는 췌장암으로 인한 식욕부진, 통증으로...한다. ◇당뇨병 갑작스러운 당뇨병 발병도 췌장 손상 위험 신호다. 당뇨병은 췌장암의 원인이자 결과가 될 수 있다. 췌장의...

도와서 간 기능을 보호해 주는 효과를 볼 수 있다고 합니다. ​ ​ ​ 3. 식중독 예방 여름철이면 항상 조심해야 하는 식중독이 있습니다. 무더운 날씨에 음식이 상하기 쉽고, 빨리 상하고는 하는데요. ​ 상한 음식들을 잘못 섭취했을 때 나타나는 일종의 유행...