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대구다이어트 약으로 못뺐다면 이거 해보세요 ! (-8kg 감량) 2024.10.17해당카페글 미리보기
1순위 이기도 합니다 ^^ 기기프로그램과 푸드를 통해 세끼 식사를 드시면서 배고프게 쫄쫄 굶으며 다이어트를 하지 않아도 됩니다! 칼로리가 중요한 다이어트가 아니라 일정한 식사량과 규칙적인 식사시간으로 쥬비스만으로 혈당관리가 되면서 자연스레...
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다이어트중 술 왜 마시면 안된다고 할까? 2024.10.24해당카페글 미리보기
것을 깨달았습니다. **그럼 다이어트 중에 술을 마시면 안 되는 이유는 무엇일까요? ** **1. 칼로리 지옥! ** 술 한 잔 (소주 1잔 기준)에는 약 80~100kcal의 칼로리가 들어 있습니다. 맥주나 칵테일은 더 높을 수 있죠. 그리고 술을 마시면 식욕이 더...
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다이어트 할 때 ‘포만감’ 주는 5가지! 2023.04.24해당카페글 미리보기
1순위로 꼽히고 있습니다. 음식 자체가 귀하던 과거에 비해 고열량 음식을 쉽고 싸게 접할 수 있게 된것의 부작용인것이죠. 다이어트에 있어 가장 중요한 것은 ‘식단’ 관리입니다. 하지만 무턱대고 식사량을 줄이고 허기를 참기보다는 포만감을 유지시켜...
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건강요리 - 한달에 5kg 술술∼ 다이어트 약요리 4가지 2011.09.14해당카페글 미리보기
생활습관의 결과가 지금 당신의 모습이다. 그러므로 다이어트의 시작은 생활습관과 식생활습관 개선이 우선순위가 되어야 한다. 귀에 솔깃한 다이어트 방법을 찾아 이곳저곳 기웃거리지만 효과가 없거나 요요현상이 나타나는 것은 식생활습관을 바꾸지...
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각종 다이어트 및 요가로 약 10kg 감량! 2015.10.28해당카페글 미리보기
요가 다이어트 다리 부기 없애기 하체와 복부의 혈액을 순환시켜줌으로써 살을 뺄 수 있는 동작. 변비를 해소해 아랫배가 쏙 들어가는 효과도 있다. 1 양다리를 모으고 편안하게 누운 자세에서 왼쪽 다리를 굽혀 위로 들어 올리고 양손은 무릎 아래쪽을...
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다이어트 오메가 3 히알바이오틱스 2023.06.16해당카페글 미리보기
반하탕 제제 가르시니아 캄보지아 카테킨 제제 방풍통성산 제제(마황:L-에페드린) 알긴산 다이어트 비싼 약 필요 없다! 약국에서도 구매 가능한 다이어트 효과 직빵 약 2023년 가성비 대박 히알바이오틱스 제품 추천순위 TOP10 약사가 직접 섭취해본...
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제주 미니밤호박(보우짱) 50% 맛보기 이벤트 2024.06.22해당카페글 미리보기
때는 순위에서 제외합니다. 친사모에서 즐겁고 행복하고자 하는 이벤트가 자칫 식구님들끼리 언쟁이 된다면 안하는 것보다못하기 때문에, 즐겁고 스릴 넘치는 땡이벤트로 행복한 시간이될 수 있도록 함께 질서를 지켜 주시기 바랍니다. 닉네임이 한글 이외...
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서울실전반1기 4주차 주간반<선순위다이어트!!빵빵터지고..자~던집니다. 얼른 냉큼 받아잡수세요~~> 2017.03.03해당카페글 미리보기
가서 약까지 드시며 열강하시는 송사무장님!! 오늘은 습관에 대해 말씀하신다. “제가 몇시간 자는 줄 알아요?” “4시간 잡니다” “저절로 눈이 떠져요” 습관이 만들어지는데 66일. 시간관리를 잘해야한다 ‘지금 이 강의를 듣고있는 나는 경매를 위한...
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다이어트 정보(세번째 이야기) 2011.07.15해당카페글 미리보기
살찌더라 분 넷째, 또 뭐가 있을까... 생각이 안나네요 ㅎㅎ 식사량이 많으신분은 식사를 조금 하게끔 하는 종류의 다이어트 약 드시는게 1순위일겁니다. 병원에서는 이럴때 식욕억제제를 주게됩니다. 이쪽약은 다이어트의 의지가 강하신분은 쓰실수...
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두아이 엄마의 마지막 다이어트 성공기...(추가..수정.두번째........^^) 2010.08.18해당카페글 미리보기
우선순위로 두고했고..애들이 늦게자면 재우고 12시부터 운동하던떄도 수두룩했습니다..... 그.렇.게. 해야 우리 아줌마들은 다이어트 성공할수 있어요.....^^ 모두들 궁금해하시는 라식부작용은요... 두통이었어요.... 그건 제체질상 두통이 좀 심하게 온...