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닭가슴살 양배추롤 만드는법 양배추쌈말이 양배추 다이어트 요리 2024.07.05해당카페글 미리보기
살과 양배추를 활용한 건강하고 맛있는 다이어트 메뉴입니다. 닭가슴살은 저칼로리 고단백질 식품으로, 다이어트에 효과적인 식재료입니다. 양배추는 비타민과 식이섬유가 풍부하여 건강에도 좋습니다. 닭가슴살 양배추롤은 만들기도 쉽고, 다양한 방식...
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양배추물김치담그는법 양배추김치 양배추 요리 양배추 물김치 담그는법 2024.08.25해당카페글 미리보기
풍부해 다이어트에도 좋답니다. 재료 준비 양배추: 1통 무: 1/4통 대파: 1대 쪽파: 10대 마늘: 5쪽 생강: 1쪽 찹쌀풀: 찹쌀가루 2큰술 + 물 2컵 물: 3리터 소금: 적당량 고춧가루: 2큰술 설탕: 1큰술 새우젓: 1큰술 만드는 법 준비: 양배추는 먹기 좋은...
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양배추 계란 두부 라이스페이퍼 만두 레시피 2024.06.16해당카페글 미리보기
양배추 계란 두부 라이스페이퍼 만두 레시피> 두부, 계란, 양배추를 달달 볶아 라이스페이퍼에 돌돌 말아주면 끝나는 요리! 다이어트 양배추 요리로 끝내주죠? 소스도 스리라차 하나로 끝! 열량 걱정 뚝! 허기짐 걱정 뚝! 다이어트에 좋은 양배추요리...
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팽이버섯전 팽이버섯 계란전 간단한 다이어트 팽이버섯요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강한 요리입니다. 팽이버섯은 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋은 식재료입니다. 계란 또한 단백질이 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜줍니다. 오늘은 팽이버섯 계란전을 만드는 간단한 레시피와 함께 팽이버섯 계란전의 영양, 맛...
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뱃살 너무 빠져서 고민 3탄! 무조건 6kg 빠지는 양배추 다이어트요리 2024.06.06해당카페글 미리보기
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[요리] 양배추 참치덮밥 2024.05.28해당카페글 미리보기
간을 하다가 이번에 스리라차 소스로 뿌리면서 스리라차 소스를 뿌려 먹는것도 맛있더라고요. 양배추는 피부미용, 다이어트에도 좋은데 사실 양배추를 많이 먹은 날에는 화장실에도 잘 가더라고요! 그래서 자주 이용하는 야채기도 하고 항상 말씀드리지만...
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[2월4주] 요리_양배추계란전,그림책놀이터도서관 2024.03.07해당카페글 미리보기
했어요~ 어떤 요리를 했는지 너무너무 궁금하죠?! 재료를 손질하고 있는 가족들이예요. 어떤 요리인지 뙇 느낌이 오시죠? 바로바로, 양배추계란전입니다! 다이어트 메뉴로도 굉장히 탁월하죠. 우리 가족들과 요 맛있고 든든한 양배추계란전을 만들기 위해...
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양배추 다이어트 몸에 좋은 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
법: 샐러드, 쌈, 김치, 찌개 등 다양한 요리법으로 즐길 수 있습니다. 양배추 다이어트 방법: 양배추 섭취량 늘리기: 하루 식사량의 일부를 양배추로 대체하거나, 간식으로 양배추를 섭취합니다. 양배추즙 마시기: 양배추즙을 마시는 방법도 적입니다...
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양배추 스테이크 2024.01.16해당카페글 미리보기
블로그 링크 https://blog.naver.com/bsy615/223292554552 양배추 스테이크 양배추구이 다이어트 양배추 요리 양배추 스테이크 양배추구이 다이어트 양배추 요리 며칠 전 동네 마트에 갔다가 양배추 한 통을 사 왔어요.... blog.naver.com 곁들임 으로는...