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라인 댄스로 재밌고 신나게 다이어트하기 2024.06.14해당카페글 미리보기
살사바 보니따로 향했다. 수업 시작은 저녁 7시. 6시 40분쯤 도착하니 우쭈쭈쌤이 혼자서 음악을 틀어놓고 몸을 풀고 계셨다. 몸을 푼다기보다는 벌써 한껏 리듬에 취해 즐겁게 춤을 추고 계셨다. 단체면 더 좋고, 혼자여도 상관없는 것이 어쩌면 춤의...
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고혈당은 당뇨병, 비만 원인. 간단히 해결하는 ‘이것’ 혈당 해방 다이어트 2024.04.03해당카페글 미리보기
중 오랫동안 가지고 있던 위장 질환, 두통 등을 자연치유한 바 있고 가족 중에는 당뇨 혈당 조절, 아토피 피부염 등의 자연치유...연구 결과를 발표하고 있는데 기능성 물은 마이너스 에너지를 가지고 있고 자연치유력이 있다는 것을 보고하고 있다 물은...
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저항성 전분, 살 안찌는 착한 탄수화물/ 찬밥 다이어트 2024.03.05해당카페글 미리보기
진행된 바 있어요. 해당 연구에서는 품종에 따른 저항성 전분의 함량 차이가 있었으나 12시간 냉장 후 공통적으로 증가했고, 전자레인지로 가열하여도 저항성 전분이 감소하지 않았으므로 데워먹어도 되요. 냄비로 지은 밥이 전기밥솥이나 압력밥솥에 비해...
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살 안 쪄서 다이어트 할 때 냉장고에 꽉 채워두는 먹거리 2024.02.05해당카페글 미리보기
불과해 다이어트할 때 도움이 됩니다. 영양 불균형 초래 곤약의 97.3%는 수분으로 이루어져 있습니다. 즉 영양가가 없는 식품이라는 뜻인데, 많이 먹는 국수형 곤약에는 단백질이 단 0.2g 들어있으며 네모난 판형 곤약에는 탄수화물이 약 3g 정도 들어...
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다이어트 중 먹토 조언이여 ㅠ 2024.04.02해당카페글 미리보기
간식으로 배고프면 그릭요거트 200g 그래놀라 먹던지 에너지바 먹어요 근데 약속이 있는 날 어쩔 수 없이 일반식을 먹게되면...것도 힘들도 먹고 난 뒤 후회가 되면서 토가 나오더라고요... 다이어트 중이신 탁서 님들은 일반식이나 패스트푸드 먹어야...
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전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
온전한 에너지로 변화시키는 역할 문제는 장내환경이 얘네가 제대로 못 살아있고 안 좋은 균만 가득한 상태면 아무리 다이어트한다고 가려먹고 소식한다 한들 먹은 음식들을 제대로 소화못시키고 그냥 내장지방이나 지방으로 축적되거나 부패하고 독성물질...