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라인 댄스로 재밌고 신나게 다이어트하기 2024.06.14해당카페글 미리보기
살사바 보니따로 향했다. 수업 시작은 저녁 7시. 6시 40분쯤 도착하니 우쭈쭈쌤이 혼자서 음악을 틀어놓고 몸을 풀고 계셨다. 몸을 푼다기보다는 벌써 한껏 리듬에 취해 즐겁게 춤을 추고 계셨다. 단체면 더 좋고, 혼자여도 상관없는 것이 어쩌면 춤의...
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고혈당은 당뇨병, 비만 원인. 간단히 해결하는 ‘이것’ 혈당 해방 다이어트 2024.04.03해당카페글 미리보기
중 오랫동안 가지고 있던 위장 질환, 두통 등을 자연치유한 바 있고 가족 중에는 당뇨 혈당 조절, 아토피 피부염 등의 자연치유...연구 결과를 발표하고 있는데 기능성 물은 마이너스 에너지를 가지고 있고 자연치유력이 있다는 것을 보고하고 있다 물은...
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저항성 전분, 살 안찌는 착한 탄수화물/ 찬밥 다이어트 2024.03.05해당카페글 미리보기
진행된 바 있어요. 해당 연구에서는 품종에 따른 저항성 전분의 함량 차이가 있었으나 12시간 냉장 후 공통적으로 증가했고, 전자레인지로 가열하여도 저항성 전분이 감소하지 않았으므로 데워먹어도 되요. 냄비로 지은 밥이 전기밥솥이나 압력밥솥에 비해...
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살 안 쪄서 다이어트 할 때 냉장고에 꽉 채워두는 먹거리 2024.02.05해당카페글 미리보기
불과해 다이어트할 때 도움이 됩니다. 영양 불균형 초래 곤약의 97.3%는 수분으로 이루어져 있습니다. 즉 영양가가 없는 식품이라는 뜻인데, 많이 먹는 국수형 곤약에는 단백질이 단 0.2g 들어있으며 네모난 판형 곤약에는 탄수화물이 약 3g 정도 들어...
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다이어트 중 먹토 조언이여 ㅠ 2024.04.02해당카페글 미리보기
간식으로 배고프면 그릭요거트 200g 그래놀라 먹던지 에너지바 먹어요 근데 약속이 있는 날 어쩔 수 없이 일반식을 먹게되면...것도 힘들도 먹고 난 뒤 후회가 되면서 토가 나오더라고요... 다이어트 중이신 탁서 님들은 일반식이나 패스트푸드 먹어야...
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당뇨병 환자, 체중 감량하면 ‘심장과 콩팥’ 좋아져...다이어트는 ‘이렇게’ 2024.01.23해당카페글 미리보기
밝힌 바와 같이 당뇨병 환자도 이 범위를 넘지 않는 범위에서 다이어트하는 것이 좋다"라고 말했다. 덧붙여 "혈당 체크를 꾸준히 하면서 다이어트하는 것이 바람직하다"라며 "전문의약품이 아닌 건강기능식품과 같은 다이어트 보조제를 당뇨병 환자가 복용...
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다이어트와 관련된 21가지 궁금증들 2023.08.29해당카페글 미리보기
좋은 다이어트법은 “탄수화물이 풍부하고 살코기로 된 단백질이 적당히 들어있으며 지방은 낮은” 그런 식사이며, “이를 적은 양씩 먹으면서 운동을 하는 것”이라고 한다. 5. 체중과 관련하여 유전적인 요소가 차지하는 비율은 어느 정도인가? 비만은...
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다이어트에도 좋은 든든한 에너지바~~!! 2019.06.12해당카페글 미리보기
주먹밥도 보내고 했죠~ 근데 어느날 오더니. . .친구가 에너지바를 하나 가져와서 반 나눠졌는데 너무 맛있다더라구요 그말에...줫더니, . 남편도 애들도 너무 잘먹는거에요~ 저도 요즘 다이어트 하느라 운동 다니는데. . . 가기전이나 다녀와서 에너지...
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빼빼로데이 맞이.. 건강한 에너지바 만들기!!! (진짜 건강한지는 모름 -_-;;) + 포장샷까지 추가 2014.11.08해당카페글 미리보기
영양 간식으로 만들어줘도 좋을듯!! 남친이 다이어트 한다고 해서.. 빼빼로 주긴 뭣하고.. 그래서 만든거야. 이거 실패하는 여시...인터넷에 견과류 에너지바! 검색하면 엄청난 정보가 나옴. 나란 년.. 귀찮은...