cafe

직접 가꾸신 구아바 나무 🌳 어린 열매랍니다 식구님들을 대신해 제가 만들고 공부 해보니 여러 효능들로 버릴게 하나 없는 과일...질환에 차로 이용 할 수 있습니다 ○체중 감량 효과로 다이어트에 도움을 줍니다 ○콜레스테롤 수치에 도움을 주어 성인병...

고추는 다이어트에도 효과적이다. 고추에 풍부한 캡사이신은 베이지색 지방을 자극·활성화한다. 체내엔 백색, 갈색, 베이지색 지방이 있다. 이중 갈색 지방은 에너지를 연소시켜 비만을 예방하는 기능을 한다. 베이지색 지방은 특정 상황에서 갈색 지방과...

철에 열매가 익어 풍성하게 수확되는 도토리는 다양한 요리로 활용될 수 있으며, 대표적인 요리가 바로 도토리묵입니다. 이번 포스팅에서는 가을 도토리의 효능과 도토리묵의 맛있는 레시피까지 함께 소개하려 합니다. 1. 가을 도토리의 놀라운 효능 1.1...

하며 묵을 만들어 먹기도 합니다. 또한 살을 찌게 하는 지방 성분이 거의 포함되어 있지 않기 때문에 다이어트 식품으로도 좋습니다. 마름 열매에 특별한 독성분이 있는 것은 아니지만 지나치게 많이 먹을 경우에는 복부에 가스가 차 부풀어 오르고, 속이...