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직접 가꾸신 구아바 나무 🌳 어린 열매랍니다 식구님들을 대신해 제가 만들고 공부 해보니 여러 효능들로 버릴게 하나 없는 과일...질환에 차로 이용 할 수 있습니다 ○체중 감량 효과로 다이어트에 도움을 줍니다 ○콜레스테롤 수치에 도움을 주어 성인병...

고추는 다이어트에도 효과적이다. 고추에 풍부한 캡사이신은 베이지색 지방을 자극·활성화한다. 체내엔 백색, 갈색, 베이지색 지방이 있다. 이중 갈색 지방은 에너지를 연소시켜 비만을 예방하는 기능을 한다. 베이지색 지방은 특정 상황에서 갈색 지방과...

철에 열매가 익어 풍성하게 수확되는 도토리는 다양한 요리로 활용될 수 있으며, 대표적인 요리가 바로 도토리묵입니다. 이번 포스팅에서는 가을 도토리의 효능과 도토리묵의 맛있는 레시피까지 함께 소개하려 합니다. 1. 가을 도토리의 놀라운 효능 1.1...

하며 묵을 만들어 먹기도 합니다. 또한 살을 찌게 하는 지방 성분이 거의 포함되어 있지 않기 때문에 다이어트 식품으로도 좋습니다. 마름 열매에 특별한 독성분이 있는 것은 아니지만 지나치게 많이 먹을 경우에는 복부에 가스가 차 부풀어 오르고, 속이...

낮아 다이어트에 도움 녹말이 적게 들어간 채소는 대체로 반 컵 분량에 5g 미만의 탄수화물이 들어있다. 종류가 많아 일일이 기억하기 어렵다면 대부분 잎채소가 탄수화물 함량이 낮다고 보면 된다. 양배추처럼 밝은 녹색 잎을 가진 채소부터 시금치처럼...

알려드리겠습니다. 1) 베르가못 + 아티초크 2) 모로오렌지 1. 내장지방의 천적, 베르가못의 효능 젠티 다이어트의 필수성분 중 첫번째는 베르가못입니다. 내장지방의 천적이라고 불리는 컷팅 열매 베르가못을 아시나요? 한국에는 아직 생소한 과일이지만...

있는 열매이며, 에너지 증강, 항산화효과 등 다양한 효능으로 많은 국내외 많은 분들에게 사랑받고 있습니다. 효능을 간략히 요약하면, 1. 과라나에 포함된 천연 카페인은 중추 신경계를 자극하여 피로를 줄이고 집중력을 높이는데 도움을 줍니다. 따라서...

하지만 소비자원은 “세계보건기구(WHO)에서는 감미료를 ‘다이어트 및 질병 저감을 위한 수단으로 사용하지 말라’고 권고하고...음료를 줄이는 게 바람직하다”고 조언했다. ​ 콜라나무 열매에서 추출한 원료로 제조한 콜라원액 등으로 만든 콜라형 제로...

저절로 다이어트 효과를 본 셈이었다. A씨는 친구들에게도 자연과 건강의 한방차를 권하기 시작했다. 그리고 이 방법을 풀꾼에게 전해 주며 여러사람들에게 많이 이용해서 좋은 효과를 널리 알려 달라는 말을 잊지 않으셧다 이분에게 진정으로 감사 드리며...