카페검색 본문
카페글 본문
-
오리고기 효능 및 칼로리 2024.10.26해당카페글 미리보기
인식이 있지만, 생각보다 칼로리가 높지 않습니다. 오히려 닭고기보다 단백질 함량이 높고 지방 함량은 낮아 다이어트 식단으로도 활용 가능합니다. 100g당 약 130~135kcal: 굽는 방법이나 부위에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 오리고기를 더욱...
-
해당카페글 미리보기
-
닭·오리고기 삶아서 자주 먹었더니… 혈관·췌장에 변화가? 2024.08.02해당카페글 미리보기
우유 및 유제품, 잡곡류, 생선, 견과류 외에 닭고기, 오리고기 등 가금류의 섭취를 강조하고 있다. DASH 식단은 혈압 조절을...지방이 적다. 껍질과 기름을 제거하면 소-돼지고기보다 칼로리가 훨씬 낮아 다이어트에도 도움이 된다. 국립농업과학원에...
-
월남쌈 재료 키위 매실장아찌 다이어트 월남쌈 만들기 훈제오리 월남쌈 맛있게 먹는법 2024.10.24해당카페글 미리보기
맛있게! 훈제오리와 키위 매실장아찌까지 더한 월남쌈 레시피 월남쌈은 채소가 풍부하고 고기가 적어 다이어트에도 좋은 메뉴입니다. 훈제오리와 키위 매실장아찌를 더하면 더욱 풍부한 맛과 영양을 즐길 수 있습니다. 오늘은 훈제오리와 키위 매실장아찌...
-
돼지고기 부위별 영어 이름과 용도 / 쇠고기, 닭고기, 오리고기, 토끼고기, 양고기 부위별 영어 표현 2024.02.29해당카페글 미리보기
고기, 오리고기, 토끼고기, 양고기 부위별 영어 표현 I. 돼지고기 부위별 영어 이름과 용도 https://youtu.be/mh7TqLmuJsw?si=anF2n38_AFARelrc 출처 : https://blog.naver.com/tesly-/221849496591 [영어공부] 돼지고기 부위별 명칭 영어단어 + 돼지고기...
테이블글 본문
-
샐러드, 훈제오리고기 2023.06.28
한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능. 6/28 수 (1일) 아침2: 샐러드 무칼로리 소스 훈제오리고기 섭취 배고프다…
-
다이어트 중에 양조절.. 2023.08.16
낫또/참치나 닭가슴살 100그램/계후 중간식: 고구마 50그램, 바나나, 언스위트 아몬드 브리즈 마지막 끼니: 돼지고기 200그램 혹은 오리고기 250 그램+채소쌈(쌈장x, 소금o) 요정도 먹는데 많이 먹는 것 같음..? 여자고 인바디 재면 딱 키에 맞는 적정체중...
