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살쪄서 코골이가~~ 2024.03.28
요즘 살이 갑자기 찌더니 코골이가 심해졌다고 하네... 다이어트 선언했더니 룸메가 선물을 주네~~ 콧구녕에 끼는거~코소리완화기라고 코골이 방지기구라고 잘때하고 운동도 하라고~ 일단은 괜찮네~코골이!!
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'여리여리 대명사' 윈터, 몸매 유지 비결… 일주일에 4번 '이 운동' 한다 2024.10.22
동작을 반복하고 유지한다. 그리고 신체 교정에 필요한 기구를 사용하면서 자신의 체형에 맞는 교정법으로 운동할 수 있다. 필라테스는 다이어트에도 도움이 된다. 실제로 미국 매리마운트대학‧텍사스공대 연구팀은 비만하지만 건강에 이상이 없는 젊은...
