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대충 다이어트 식단 짜는 법 2023.10.18
땡길뿐 자극적인 음식들이....떡볶이나 치킨이나... 다이어트 식단이 염분이 적고 밋밋한 맛들이여서 맵고 그런음식이 겁나...떠뽀끼 엄청 살찌는 거 알지...ㅠㅠ??? 좀만 참고 식이만 하는게 아니라 운동도!!!!! 열심히해서 다들 다이어트 꼭 성공하길...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
계절 여름이 얼마 남지 않은 요즘, 늘 그렇듯 많은 이들이 다이어트를 준비한다. 이미 정보가 넘쳐나는 온라인 덕에 운동법,식단,다이어트 보조제 등 관련 정보를 누구나 손쉽게 얻어낼 수 있다. 또한 전문적인 지식들이 많기 때문에 굳이 오프라인 PT 등...
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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
훨씬 진하고 디저트 먹는 느낌임. 게다가 물이나 우유에 잘 녹음. 체중 증량 효과도 있지만, 이건 근육 회복에도 꽤 좋음. 운동 후에도 잘 맞는 제품임. 대신 칼로리가 좀 높아서 다이어트 중인 사람들에겐 부담이 될 수 있음. 맛: 5.0 성분: 4.2 가성비...
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'손목닥터9988' 신청방법ㅣ5차 접수 승인 연장 방법 포인트 연동 분실 누리집 2024.02.16
맞춤형 건강 코칭 유선상담으로 어르신 운동법 등 코칭을 통한 자발적 건강관리 유도 스마트 앱과 스마트 워치가 도와주니 건강...어르신 운동법 등 코칭을 통한 자발적 건강관리 유도 다이어트, 운동 혼자하기 힘들었는데, 앱으로 관리하니 편리해요...
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[오늘의 운세] 2023년 7월31일 월요일 띠별‧별자리별/부산날씨 기상청 단기예보 2023.07.31
있는 법. 기다릴 줄아는 지혜가 필요하다. 토끼띠 : 원하는 일은 비교적 빨리 이루어지지만 주의 깊은 통찰력이 필요한 시기이다. 1951년생, 흔들리지 않는 굳건한 마음을 유지하는 게 좋습니다. 1963년생, 사욕을 버리고 자신의 것을 덜어 공공의 이익에...