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성공 다이어트 / 비만과의 전쟁
다이어터의 성지! 82만 회원의 최대 다이어트/피트니스카페! 다이어트,피트니스,영양 전문가들과 변화를...

태그: 다이어트, 익게, 여성건강동호회, 추천다이어트, 비타샵, 블랙스무디, 1일1식, 다이어트비법

cafe.daum.net/slim 랭킹: 140 단계 | 회원수: 454476 | 개설일: 1999.08.29
도전다이어트(살빼기/요요/복부/허벅지/비만/미용/뷰티/제주도)
체험담,운동,칼로리,식단,비만,음식,몸짱,얼짱...다이어트종류,연예인다이어트방법,다이어트동영상,하체...

태그: 다이어트, 운동, 살빼기, 스트레칭, 다이어트효과, 복부비만, 다이어트카페, diet

cafe.daum.net/slimDiet 랭킹: 17 단계 | 회원수: 90522 | 개설일: 2002.11.28
청주 그랑프리 짐(무에타이,크로스핏,복싱,다이어트)
싶고 다이어트와 몸짱에도전하는 이들에게 추천합니다 前) 무에타이 국가대표 코치이자 태국 현지에서...

태그: 무에타이, 크로스핏, 킥복싱, 격투기, 이종격투기, 다이어트, 그랑프리, 복싱, 청주무에타이, K1

cafe.daum.net/taekuksports 랭킹: 1 단계 | 회원수: 707 | 개설일: 2003.12.30
★광주멋짐주짓수체육관-본관★
광주광역시 광산구 신가동에 위치한 주짓수를 수련하는 체육관입니다.남녀노소 누구나 즐겁게 UFC필수...

태그: 광산구주짓수, 신가동, 브라질유술, 다이어트, 운동추천, jiujitsu, 광주주짓수, 광주유술

cafe.daum.net/bjjkorea101 랭킹: 14 단계 | 회원수: 427 | 개설일: 2012.09.25
스포츠와 에너지
스포츠 이야기

태그: 수영, 헬스, 다이어트, 몸매관리, 요가자세, 요가매트...매트고르는법, 체중감량, 운동추천

cafe.daum.net/1kick2kick 랭킹: 1 단계 | 회원수: 241 | 개설일: 2013.08.10

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💪운동 식이 널널한 다이어트 겸 운동 자랑건강 지향 달글 5 2024.11.02
챌린지 수영 클라이밍 크로스핏 등산 식이 추천 레시피 추천 다이어트달글 운동인증 달글 워치인증 복근운동 하체운동 헬스루틴 프로틴추천 프로틴 단백질쉐이크 운동루틴 하체루틴추천 상체루틴추천 스트랩추천 보호대추천 헬스장기구 피티달글 피티쌤추천

https://cafe.daum.net/baemilytory/8zMg/9422495 밀리토리네 | 댓글 550 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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다이어트운동추천 2024.09.27
다이어트 운동 추천: 살을 빼고 싶다면 이 운동들부터 시작하세요! - https://familliehorse.tistory.com/m/175 다이어트 운동 추천: 살을 빼고 싶다면 이 운동들부터 시작하세요! 다이어트에 있어 식단만큼 중요한 것이 운동입니다. 다이어트 운동은...

https://cafe.daum.net/tmkhorse/r2va/105 건강 헬스 승마 이야기 | 댓글 0 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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☆스포츠클라이밍☆ 다이어트 추천 운동 1순위! 2024.09.18
효과 클라이밍 효과 안녕하세요. 비니 월드입니다. 오늘은 다이어트를 건강하게 할 수있는 운동 하나를 소개할까 해요. 실내 클라이밍 여성 다이어터분들에게 추천하는 운동 클라이밍입니다. 벌써 hwan13316.tistory.com https://naver.me/5OQ0ltp9...

https://cafe.daum.net/climbing.guide/bIPR/49 대한해상산악구조대&가이드.산악안전 | 댓글 1 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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pt 빼고 다이어트 운동 추천해주세요ㅠㅠ 2024.09.02
pt는 피티샵에서 nn회 끊어서 해봤는데 제가 과한 운동강도랑 안 맞아서 몇 번 실패했어요ㅠㅠ 5~10키로 사이로 감량하고 싶은데... 지금 필라테스 정도로 생각하고 있긴해요! 운동 추천해주실 줌님들...

https://cafe.daum.net/zoomin62/GN37/3396010 소주담(談) : 소소한 주민들의 이야기 | 댓글 5 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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[군자요가] 완벽한 다이어트 운동 요가 ! 같이 배워요 강.력.추.천 2024.10.25
다이어트와 외적인 관리를 위해서도 많은 사람의 사랑을 받고 있어요!! 요가 다이어트의 우선적인 효과는 몸의 밸런스 회복과...정해진 시간동안 특정근육의 펌핑을 극대화시키는 운동과는 다르게 전신을 모두 움직이면서 근육을 골고루 다 사용할 수...

https://cafe.daum.net/weareyoga/c64P/17 위아요가&필라테스 | 댓글 0 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
버터 추천하는 과일 : 아보카도, 코코넛, 베리류(블루베리, 라즈베리, 딸기 설탕 안절여진 것) 바나나(당 주의) → 호르몬에서...에너지 정도를 보고 식욕, 대사량 등을 조절하는 것. 만약 다이어트를 하면서 과식/폭식, 대사량 저하, 생리불순, 피로...

table.cafe.daum.net/p/1005097024/222502323087571200 다이어트 클럽 | 댓글 13
당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
당뇨인 다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지...

table.cafe.daum.net/p/1005097024/215203350995780864 다이어트 클럽 | 댓글 5
다이어트 과학… 몸 속 지방 잘 타는 ‘심박수’ 따로 있다? 2024.09.02
0.7)+안정시심박수 안정심박수는 스스로 손목에 1분동안 측정하거나 스마트 워치 이용해서 확인해서 빼면 됨 *이 경우엔 평소 운동을 안했거나/근육이 없거나/비만/당뇨인에게 추천 예시) 나이 25살이면 220-95=195, 195에 안정시심박수 60회빼면 135...

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다이어트&유지어트 4년차가 써보는 이런저런 정보? 2023.10.26
근육이 생기려면 충분한 탄수화물이 필요하다는 말. 또한 운동을 할 때 필요한 에너지는 탄수화물을 통해 나오게 되어있음! 과한...근육 울룩불룩이면 타고난 신체이니 선수로써의 인생 2막을 시작해보는 걸 추천.. 생각보다 근성장이라는 건 어려움...

table.cafe.daum.net/p/1005097024/240593346024376832 다이어트 클럽 | 댓글 7
헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
유청 단백질로 유명함. 물이나 우유에 잘 녹고, 맛도 무난하게 좋아서 초보자들이 많이 찾음. 특히 근육 회복에 도움이 돼서 운동 끝나고 먹으면 근육이 빨리 회복되는 느낌이 있음. 가격 대비 성능이 좋아 가성비를 중요하게 생각하는 사람들에게 추천...

table.cafe.daum.net/p/2113891120/357331122590844672 다이어트 결재 요청 | 댓글 1