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우무가사리 우무 만들기 만드는법 다이어트 감량했어요 ~~ 2024.07.03해당카페글 미리보기
제품 와송 추출물은 다양한 제품으로 판매되고 있습니다. 4.1. 바위솔 와송즙 바위솔 와송즙은 와송 추출물을 함유한 건강 음료입니다. 4.2. 와송주 와송주는 와송을 넣고 빚은 술입니다. 5. 와송 사용법 팁 와송은 처음에는 소량부터 시작하여 점차 양을...
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콤프차는 다이어트&장건강 추천 홈메이드 유산균 음료! 콤부차 만들기 2023.08.05해당카페글 미리보기
추가해서 넣고 마실 것이다. 스코비가 2리터 병에 들어가지 않아서 변칙을 썼다. [1] 콤프차는 다이어트&장건강 추천 홈메이드 유산균 음료! 콤부차 만들기 (ft.스코비) https://www.youtube.com/watch?v=V4N7O1MuSEM 나는 유튜브를 5번 들으면서 글로...
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■12월29일★萬福來★금요일■보리차효능과만들기=갈증해소좋은음료■ 2023.12.29해당카페글 미리보기
■12월29일★萬福來★금요일■ ■새해福많이받으십시요■ ■보리차효능과만들기=갈증해소좋은음료■ 여름철갈증해소~면역력강화~소화개선~다이어트지원~혈압조절~스트레스완화 ■부작용■ 카페인 존재 알러지주의 ■보리차만들기■ 1.물을붓고5분간끓임 2...
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절대로 물대신 마시면 안되는 음료6가지 2024.05.23해당카페글 미리보기
탄산수 다이어트 음료로 알려져 있는 탄산수는 콜라나 사이다를 대신하여 즐겨 마시는 사람들이 많을 것이다. 칼로리도 0인데다 당분도 없어 괜찮다고 생각하겠지만 치아를 부식시키기에 이만한 게 없다. 탄산수에 들어있는 약산성 성분이 치아에 구멍을...
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가지의 효능과 부작용, 가지꼭지 효능, 그리고 가지차 만들기 2024.04.19해당카페글 미리보기
가지는 다이어트에 좋은 식품으로 널리 알려져 있습니다. 낮은 칼로리와 높은 섬유질 함량으로 인해 포만감을 줄 수 있고, 이는 체중 관리에 큰 도움이 됩니다. 또한, 가지에는 심장 질환 및 당뇨병 예방에 도움이 되는 성분들이 풍부하게 포함되어...
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수제청 체리청 만들기 상큼한 체리에이드 체리 씨 빼기 쉽게 2024.03.09해당카페글 미리보기
에이드 만들기 체리청으로 상큼한 체리 에이드를 만들 수 있습니다. 재료 체리청 2큰술 탄산수 200ml 얼음 과정 컵에 체리청과...즐길 수 있습니다. 체리청을 만들 때 설탕을 너무 많이 넣으면 체리의 향이 떨어질 수 있습니다. 체리청은 다이어트에도...
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프로틴 음료와 함께하는 월요일 아침🌞 2024.02.26해당카페글 미리보기
오늘은 출근길에 프로틴 음료를 사봤어요!ㅎㅎ 다이어트를 위한 단백질 식품같은거 한번도 사본적이 없는데 배우님도 이런걸...건강한맛?? ㅋㅋㅋ 운동이든 식단이든 뭐든 몸을 만들기위해선 어느하나 쉬운게 없는것 같아요🫠 배우님은 이런걸 끊임없이...
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다이어트 음료 만들기 2017.04.21해당카페글 미리보기
후후불면서 먹으면(식사 1시간전) 다이어트에 도움이 되지. 우선 식사량이 대폭 줄어야 하는데, 매 식사 1시간 전에 이 다이어트 음료를 먹으면, 이미 몸에 필요한 에너지가 보충되어 입맛이 뚝 떨어져 과식할 필요를 못느끼게 되지, 몸이. 그리고...
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다이어트 안 해도 살 뺄 수 있는 6가지 방법. 2024.02.19해당카페글 미리보기
가 ' 다이어트 하지 않고 체중 줄이는 방법'을 소개했다. 천천히 식사하기 타임스위치를 20분에 맞추고 식사를 해보자. 알람이 울릴 때까지 조금씩 천천히 식사를 하면 먹는 기쁨이 커지고, 온몸이 호르몬으로 충만해진다. 이런 습관을 유지하면 자기도...
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저지방이 좋다고? 다이어트에 절대 피해야 할 음식 5 2023.09.04해당카페글 미리보기
주지 못해 결국 다시 탄수화물이 들어간 음식을 찾게 만들기 때문이다. 일부러 지방을 뺀 음식은 피하는 것이 좋다. [사진=클립아트코리아] ◆ 제로칼로리 음료 칼로리가 없고 탄산이 들어간 음료는 포만감을 줘서 다이어트에 도움이 된다고 착각하기 쉽다...