cafe

아침 일반식 (먹고싶은 거 너무 자극적x) 한끼 간식은 중간 배고프면 저렇게 먹고 점심 닭가슴살 + 현미밥 or 쌀밥 저녁 일반식이긴한데 쌈에 참치 싸먹거나 닭가슴살에 밥 먹는 정도? 간식이 좀 과한가해서

아침은 안먹고 점심은 일반식 배 안부를 정도 유산소 40~50분 저녁은 삶은계란 2개, 바나나2개 먹는데 이정도면 괜찮..?

있어 다이어트에 매우 좋은 식재료입니다. 저는 아침 식사로 주로 계란말이를 먹습니다. 계란말이를 만들 때는 기름을 최소화...잡습니다. 또한, 간식으로는 삶은 계란이나 오믈렛을 먹기도 합니다. 삶은 계란은 간편하게 먹을 수 있고 오믈렛은 치즈나...

예민하다면 삶은 계란이나 수란도 좋은 방법”이라고 덧붙였다. 아침에 먹는 계란은 수면에도 이로운 식습관이다. 계란은 필수...배우 니콜 키드먼의 다이어트식으로 알려진 ‘계란 원푸드(one food) 다이어트’는 일반적으로 추천되지 않는다. 2008...

기기 ㅈㄴ어려움 ㅠㅠ) 점심엔 급식먹었는데 밥 2/3,된장국,쥐포,김치,갈비찜 나왓는데 갈비찜 고기 거의 애들한테 다주고 고기두개밖에안먹음 잘햇져 저녁엔 삶은계란두개먹을건데요 하나는 흰자만먹고 ㅎㅏ나는 노른자까지 다먹을려고하는데 괜찮나요?

예민하다면 삶은 계란이나 수란도 좋은 방법”이라고 말했다. 아침에 먹는 계란은 수면에도 이로운 식습관이다. 계란은 필수...호르몬의 체내 분비를 돕는다. 다만 계란만 먹는 원푸드(one food) 다이어트는 일반적으로 추천되지 않는다. 2008년 국제...

매일 삶은계란 2개랑 집에서 만든 떠먹는 요구르트 조금 먹으려 하는데 계란 매일 2개 먹어도 괜찮아요??

요즘 다이어트 한다고 스트레스가 장난이 아니어요 뭐만 먹어도 살찔거같아서.. 운동도 너무 하면 살 안빠진다는데 전 3시간 가까이 하거든요.... -_-; 근데도 아직 변동이 없는듯하니 참. 저 많이먹은거 아니죠? 저녁

우울해지고 이짓을 왜하나싶기도 하고 그래 ㅋㅋㅋ 이거먹고 막 살이 빠질거란 생각은 안하지만 그냥 자기위로지 뭐..ㅋㅋ