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23살 공익 훈련소 갓을때사진 63키로 28살때 모텔에서 찍은사진 68키로정도 아직 살은안찜 나이 30되고 20대 꺽이면서 다시살찜 85~90키로 작년 36살 봄 살빼기전사진 96키로 작년 6월 살빼고나서 사진 62-70키로 현재사진 37살 키 171 66키로 다이어트 2번함

다이어트 전은 최대한 꾸며입고 화장도 빡세게하고 사진찍고 보정하기 바빴는데 다이어트 하고 나선 화장도 안하고 옷차림도 가볍게 하고 돌어다니게되더라 사진도 대충 찍고 보정 안하니까 더 많이 즐기고 보게 됨 5키로 차이가 이리 클줄이야

출처 : 더쿠 > 스퀘어

다이어트 금식(단식)하다 건강한 사람도 건강을 해치는 경우가 많습니다. NHD에서 많은 경험사례. * 별도비용: 다이어트 전후 체액이미지사진 외부의뢰(50%할인), 디톡스 기구 개인 구입 또는 대여. 아래 사진 설명; - 체중은 최대 34lbs 감소(지속 감소...

출처 : 여성시대 노란색종이 1차 출처 https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WFYL/144813?svc=cafeapp 전 후 전 후 전(이때도 말랐는디?) 후 전 후 전 후 전 후 전 후 전(아니 머리 와이라노) 후 전 후 전 후 끝 누군지는 걍 귀찮아서 안적음..

ㅠㅠ) 빵,커피달달,한번씩 약속땐 먹습니다.. 오늘 사진 전후 찍었는데 그렇게 큰 변화는 없네요ㅠㅠ진짜죽을만큼 운동 식단해야...3달 해야 2.3키로 겨우겨우 빠지다니 ㅠㅠ 똑땅합니다..40대 되서 그런건가요ㅠㅠㅠㅠ 다들 다이어트 어떻게 성공...

카페의 비포 에프터 방에 올리신 소중한 성공기들을 한번 묶어보았답니다. ^^ 비포에프터방의 성공기는 많은 이들에게 동기부여를 해주고 있죠. 앞으로 이렇게 올리신 분들을 위한 기념 동영상도 만들어드리고 직접 찾아가 성공 비법을 인터뷰도 할 생각...

다시 사진 찍을 예정^^;; 새해 복 많이 받으시고.. 원하시는 소망들 다들 이루시길... -제가 살을 빼온 나날을 정리 하겠습니다- 알려달라는 회원님들이 많기에 이렇게 적습니다 ... 지금은.. 마지막 남음 체중을 줄이는중이고 근력 운동을 하고있습니다...

있는 다이어트약 오젬픽이 연일 한국에서도 언론을 통해 칭찬되고 있습니다. 본래 당뇨 치료제인 오젬픽이 비만을 줄이는 데 효과적인 사실이 확인되면서 관심을 얻었고 이제는 심혈관, 생명 연장 등 만병통치약처럼 홍보되고 있습니다. 지난 팬데믹에서...