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풍부하여 심혈관 건강에 좋습니다. 칼슘: 뼈 건강에 도움을 주는 칼슘이 풍부합니다. 섬유질: 소화를 돕고 포만감을 주어 다이어트에도 효과적입니다. 두부 콩국수는 간단한 재료로 건강하고 맛있는 여름 별미를 즐길 수 있는 최고의 메뉴입니다. 지금...

근데 오늘 집가면 아마 닭강정 먹을듯,,^^

우거지탕입니다. 얼마 전까지 냉면 먹던 집인데 뜨뜻~~한게 생각이 나서 정확히는 갈비가 들어있는... 오늘 흐리고 침침한 날씨에 딱입니다. 나름 다이어트 중인데 ㅋ 힘드네요 ㅋㅋ

사실 떡이 더 끌리는데 다이어트 중이라 그래도 탄단지 챙길까 고민중 ㅋㅎ

요즘 점심은 도시락 싸서 다니는데 오늘은 닭가슴살이랑 버섯 볶아와서 덮밥으로 먹었는데 분명 인터넷에서 시키는대로 했는데 맛이 진짜 없더라고.. ㅠㅠ 혹시 나처럼 도시락 싸는 자두 있나 추천해줄 메뉴 있니..??

기다리며 가슴이 두근두근이오! 햏들 뭐 드실꺼요~~~ 다이어트는 마음속에만 있는것 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아침은 정신차려야 하니 먹고...힘내야하니 먹고 저녁은 하루의 마무리 아니겠소~~ 쇟은 초밥 먹을까 쌀국수 먹을까 고민중이오 소중한 점심 메뉴 알려...

잭슨피자의 페퍼로니피자 오늘의 점심메뉴로 추천 합니다 ㅋ 배우님 덕에 매덕스랑 잭슨 다 먹어보네요 :> 이제 다 먹어봤으니 다이어트 모드로 들어가야겠습니다 ㅋㅋ

ㅋ~~~딸이 보내준 다이어트 도시락

미류 추천,, 4. 당류 0g 콤부차 일단 맛있고, 다이어트 하고나서 약하게 변비오는 경우가 많은데 콤부차가 장활동에 엄청 효과적...아침 : 안먹음 오전에 콤부차 같은거 꼭 하나 타서 먹음 점심 : 회사밥먹음 맨날 짜글이 김찌 불백 짬뽕 이런거 먹는데...