카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
다이어트 정체기 스트레스임 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 2024.09.10해당카페글 미리보기
일주일가까이 키로수는 똑같고 2~300g단위로만 올라갔다 내려왔다하는데 식이도하고 운동도 매일은아니여도 했는데 더해야하나..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쑤뚜레쑤네여 ㅋㅋㅋ
-
[일상] - 다이어트 정체기 2024.06.13해당카페글 미리보기
먹는데도, ㅎㅎㅎ 3킬로 빠지더니 정체가가 일주일째... 생리전 몸이 부어서 안 빠지나, 다들 다이어트 어찌 하고 계세요? 정체기가 얼마나 갈까요? 정체기때 어찌 해야 되나요? TT 지방이 빠지고 근육이 늘고 있다고 긍정회로 돌려야 하나요? ㅎㅎ 지혜...
-
다이어트 29주차!!! - 정체기인 듯 정체기가 아닌 듯 2024.10.04해당카페글 미리보기
한 달 정도 하고 있는 느낌이에요 조금씩 천천히 빠지더라도 정체기가 안 오는 건 아닌가봐요 근데 또 제 마음(?)이 헤이해진 면...라면도 먹고 과자도 먹으면서 해서 딱히 빡! 조이고 다이어트 하진 않거든요 근데 생각해보면 라면 주1회 먹을 거 주 2...
-
다이어트에 정체기가 왔네요 2024.08.12해당카페글 미리보기
182/90kg 지방 뿜뿜이었는데 얼굴이 너무 돼지 된 것 같아서 다이어트 시작했는데 애초에 식탐이 별로 없어서.. 식단은 고강도...3달 유지중인데 현재 82kg 까지 왔는데 여기서 2주정도 정체기네요 근력 운동은 틈틈이 해주고, 주 3회 10km 러닝중인데도...
-
다이어트 정체기 와 본 사람? 2024.08.10해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 피티 다녔다가 이제 혼자 운동하고 있는데 2달 동안 건강하게 6키로 빼는게 목표였는데 4키로까지만 빠지고 지금 더 이상 안빠져,,, 이유가 뭘까 운동 더 빡세게 하는데 왜??,,, 진짜 스트레스야
-
다이어트 정체기.. 어떤 조치를 취해야 할까요 2024.06.17해당카페글 미리보기
2주 넘게 같은 몸무게에요 ㅋㅋ 심지어 고기 무한리필 등등 평소보다 많이 먹었는데 찌지도 않고 그 몸무게 그대로.. 찌지도 그렇다고 빠지지도 않는 이 현상.. 왜일까요?ㅠㅠ 그리고 식단이나 운돈량을 더 쪼여야 될까요? 아니면 무시하고 퍙소대로 하면...
-
다이어트 정체기가 왔어요 2024.06.14해당카페글 미리보기
우와. 아니 제가 10여년간 최저몸무게로 가지고 있던 몸무게가 있거든요? 거기에서 찌면 더 올라가고 빼면 거기까지.내려가고 했던. *8로 끝나는 숫자인데요. 여기에서 더이상 안내려 가네요. 한달동안 *8이예요. 이거 어떻게하면 더 빠지나요? 여기서 더...
-
해당카페글 미리보기
-
다이어트 하는 애들 있어? 내가 정체기에 빡쳐서 폭식했거든 2024.10.11해당카페글 미리보기
다이어트 3개월동안 9kg 빼고 여행하면서 어차피 더 안빠지는거 3일 폭식하고 2kg 쪘다가 운동 식단 평소대로 했더니 4일만에 3kg 빠짐.. 한달동안 안빠지던게 폭식후에 원래 몸무게보다 1kg 더 빠졌단 말이야..뭘까 🚰 ·̫ 🚰 .. 근육량도 더 늘었고 복근도...