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내장지방 내장지방 빼는 법 내장지방 분해에 좋은 약초 2024.10.26해당카페글 미리보기
특효약은 없습니다. 약초는 건강 증진에 도움을 줄 수 있지만, 식단 관리와 운동이 가장 중요합니다. 약초를 복용하기 전에는...있는 경우에는 전문가와 상담 후 진행해야 합니다. 내장지방 감소는 건강한 삶을 위한 첫걸음입니다. 오늘부터 건강한 식단...
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다이어트와 체중감량등에 도움주는 모로오렌지 모로실 효능과 영양성분 부작용 2024.10.29해당카페글 미리보기
오늘은 다이어트와 체중감량 등에 도움주는 모로 오렌지 모로실 효능과 영양성분에 대해 알아보겠습니다. 이는 다소 생소한 이름으로 언론을 통해 알려진 과일로 일반 오렌지에 비해 과육이 붉은것이 특징이라 볼 수 있습니다. 모로 오렌지로 불리는 것은...
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다이어트 차 보이차 효능 칼로리 임산부 2024.10.26해당카페글 미리보기
지방 분해를 촉진하고 체지방 감소에 도움을 줍니다. 특히 복부 지방 감소에 적이라는 연구 결과도 있습니다. 콜레스테롤 감소: 보이차는 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 수치를 높이는 데 도움을 줍니다...
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단월드 기체조로 뱃살 다이어트 하세요! 2024.09.25해당카페글 미리보기
지방이 분해하여 뱃살을 포함한 신체 전반적으로 살이 빠진다고 합니다. 저항력을 키우는 운동을 함께 하는 것도 좋다고 하는데요. 한 연구기관에 의하면 유산소 훈련만 하는 것보다 저항력 운동과 유산소 운동을 함께 하면 뱃살을 빼는데 더 효과적이라고...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
포만감을 주지 못하기 때문. 염증 일으키는 음식 : 트랜스 지방 (마가린, 쇼트닝, 가공버터, 튀긴 음식) 오메가6가 높은 식물성...인슐린이 많이 분비되고, 이럴 경우 체지방 축적이 쉽게 되며 분해는 잘 안되게 됨. → 혈당을 과다하게 높이지 않도록...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
단식은 약 4~5년 전 국내에서 큰 히트를 친 다이어트 법으로, 대부분 한번쯤은 들어보았을 것이다. 당시 하루 1끼 혹은 2끼만 먹으며 식사 시 먹고 싶은 음식을 제한없이 먹어도 된다는 현혹적인 말에, 너도나도 할 것없이 시도하는 분위기였다. 하지만...