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건강의 터전 내일의 향기
발효액의 연구와 봉침.한방약초.한방음식.차,한방민간요법 등을깊이 있게 다루고 있습니다 건강과 행복...
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마시면 살 빠지는 차, 다이어트에 좋은 차, 그리고 다이어트 차 추천 섭취 방법까지 완벽 정리! 2025.02.02해당카페글 미리보기
차, 바로 다이어트에 좋은 차가 눈길을 끕니다. 차는 체중 감량을 도와줄 뿐 아니라 몸에 쌓인 독소를 배출하고 신진대사를 촉진하는 데도 효과적인데요. 이번 글에서는 체중 감량에 좋은 차를 종류별로 자세히 소개하고, 다이어트 차 추천 섭취 방법과...
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다이어트(스위치온다이어트 8일차)중 2025.03.02해당카페글 미리보기
착각하고 살았나봐여 와.... 그날 바로 다이어트 시작했어여 스위치온 다이어트라고 식단과 운동을 병행해서 하는건데 3일동안...점심만 허용되는 음식안에서 먹기 4일차에 밥 먹는데 어찌나 행복하던지 8일차인 오늘 커피에 눈물 흘릴뻔했어여 하루 한끼...
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히비스커스 효능 안좋은점 히비스커스차 다이어트 차 2025.01.26해당카페글 미리보기
간 기능 개선에 도움을 줄 수 있는 성분을 함유하고 있습니다. 히비스커스 차, 다이어트에 효과적일까? namu.wiki 히비스커스 차 히비스커스 차는 다이어트에 도움이 된다는 연구 결과가 몇몇 있습니다. 히비스커스에 함유된 성분이 체지방 감소를 촉진...
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다이어트차 콤부차 먹으면 효능 안효능 칼로리 2025.01.25해당카페글 미리보기
건강 효능으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 특히 다이어트를 하는 사람들에게는 더욱 매력적인 음료인데요. 콤부차가...자세히 알아보겠습니다. 콤부차란 무엇일까요? 콤부차는 차에 설탕을 넣고 특정 미생물을 배양하여 만든 발효차입니다. 발효...
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스위치온 다이어트 3회차-자꾸 어지러워요; 2025.03.04해당카페글 미리보기
했는데 일도 너무 바쁘고 위염 장염때문에 2주차 하다가 중도포기 하고 2월 중순부터 지금 스위치온 3회차인데요. 이번에는 몸이 이 다이어트에 적응을 했는지 감량도 덜 되고 근육이 계속 빠지고 결정적으로 어지러워서 지난주에는 필라테스 하다가 균형...
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데뷔 초 몸무게까지 다이어트 한 12년차 남돌 근황 2023.08.22
컴백 앞두고 6개월 전부터 다이어트 빡세게 하더니 지금 1n키로 빼고 폼 미쳤음 B1A4 신우 키 182cm에 데뷔 초 몸무게가 65kg 정도 됐는데 두 달 전에 68kg 찍고 지금은 거의 65kg 달성한 듯 12년차에도 폼 유지하는 B1A4 많관부♡
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다이어트 25일차에 여기 와서 6키로 빠졌다고 글썼는데 2023.11.09
오늘이 157일차 현재까지 -26키로 달성했음 거의 100키로 가까이 나갔던 고도비만이었는데..ㅎㅎ 여전히 비만이라 한 15키로쯤은 더 빼야 완벽한 정상존에 들어가지만 그래도 이미 뺀게 남은 것보다 커서 조급하지 않게 꾸준히 빼보게 고도비만 다이어터들...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
이것만은 꼭 지키려고 하고있어 건강이 너무 안좋아져서 현생 잠시 미뤄놓고 시작한건데 살이 빠지는 재미도 있지만 확실히 건강해지는 느낌이라 좋네 혹시 고도비만인데 다이어트 중에 이 글 봤다면 같이 힘내자! 홧팅 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀...
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다이어트&유지어트 4년차가 써보는 이런저런 정보? 2023.10.26
되는 칼로리 - 신진 대사량 : 기초 대사량 + 활동 대사량 (소화 대사량이란 것도 있는데 이건 소소해서 없는 셈 칠게) 2. 다이어트의 간단 원리 - 섭취 칼로리 > 신진 대사량 = 체중 증가 - 섭취 칼로리 < 신진 대사량 = 체중 감소 즉, 먹는 것보다 많이...
