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요리할 때 자주 넣는 ‘이 채소’… 다이어트에도 효과 있다 2024.10.12해당카페글 미리보기
요리할 때 자주 넣는 ‘이 채소’… 다이어트에도 효과 있다 임민영 기자 요리할 때 자주 넣는 ‘이 채소’… 다이어트에도 효과 있다© 제공: 헬스조선 매운맛을 내는 고추는 호불호가 갈리지만, 사실 비타민 등 영양소가 풍부한 채소다. 고추는 생으로...
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“채소는 다이어트에 무조건 좋다?”…살 빼주는 2024.09.02해당카페글 미리보기
ㆍ “채소는 다이어트에 무조건 좋다?”…살 빼주는 채소 골라먹어야 잎채소와 녹말 함량이 낮은 채소는 다이어트에 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] 다이어트는 물론이고 건강을 위해서도 채소는 식단에서 절대 빠질 수 없다. 채소를 먹으면 살도 안...
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다이어트, 건강, 피부에 좋은 채소 원탑 2024.05.20해당카페글 미리보기
몰라봤다… 오이에 이렇게 많은 효능이? 지난 5월 2일은 ‘오이데이’였다. 숫자 5(오)와 2(이)가 오이와 발음이 같다는 점에 착안해 2002년 농촌진흥청이 지정했다. 오이는 식물학적으로 과일로 분류된다. 하지만 많은 사람이 채소로 간 n.news.naver.com
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다이어트고추 변비고추/다이어트 변비에 좋은 기능성채소 2024.05.22해당카페글 미리보기
택 배 비 : 착불 4,000원/5만원이상 무료 기타사항 : 도서 산간 추가요금 발생할 수있습니다,, 기능성채소(다이어트고추,변비고추)를 소개합니다,, 변비에도 아주 효과가좋습니다,, 맛은 수분함량이 많아 시원하며,맵지않고 오이고추,아삭이고추와 비슷...
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채소위주의 다이어트 식단으로 먹으면 백퍼 요요와? 2024.08.07해당카페글 미리보기
샐러드, 그릭요거트, 채소왕창넣은 샤브샤브, 오이비빔밥 같이 '다이어트 식단' 했을 때 유튜브에 많이 나오는 음식들 있잖아 이렇게 먹으면 살이야 당연히 빠질 거 같긴 한데 기초대사량에도 못미치게 먹는거 아닌가 싶기도 해서 요요올까봐 걱정됨 근데...
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다이어트 채소 1위는? 2023.10.15해당카페글 미리보기
연구팀이 꼽은 애호박, 비트, 파프리카는 장바구니에 꼭 담으세요~~♡ 최근 미국 하버드 대학교 연구팀에서 다이어트에 도움을 주는 채소들을 발표했습니다. 대망의 1위는 바로 애호박이 차지했어요. 2위는 비트, 3위는 피망! 다이어트의 8할은 식단이죠...
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다이어트에 좋은 채소 숙주 효능 숙주나물 효능 및 숙주 칼로리 숙주나물 칼로리 2024.03.06해당카페글 미리보기
숙주 칼로리 ( 숙주나물 칼로리) 100g 당 11kcal 이랍니다. 정말 열량이 낮네요. [ 숙주 효능 - 숙주나물 효능 ] ( 다이어트에 좋은 채소 ) 숙주 효능 ( 숙주나물 효능 )하면 뭐니해도 다이어트에 좋은 채소 라고 합니다. 숙주에는 섬유소가 풍부하면서...
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탄수화물 50g만? 키토 다이어트 돕는 채소들 2024.04.14해당카페글 미리보기
탄수화물 50g만? 키토 다이어트 돕는 채소들 채소를 잘 골라먹어야 키토 다이어트 성공 확률이 높아진다. [사진=게티이미지뱅크] 단기간 체중 감량 효과가 있다는 키토제닉(키토) 다이어트는 저탄고지(저탄수화물 고지방)가 특징이다. 이 다이어트의 핵심...
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다이어트 불변의 법칙 2024.09.28해당카페글 미리보기
탈수와 식욕부진과 설사를 유발할 수 있다. 다이어트를 원활하게 하고 싶으시면 유제품을 끊어야 한다. 다이어트는 아주 간단하다. 채소와 과일을 최대한 많이 먹고 독성이 많은 각종 가공식품 조리된 음식 유제품 고기 등을 최대한 적게 먹는 것이다...