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첫 번째 사랑
첫 번째 사랑 카페에서 좋은글, 웃음, 음악과 차한잔의 여유를 느껴보세요 첫 번째 사랑 카페는 마음씨...
cafe.daum.net/qkraudtnz 랭킹: 57 단계 회원수: 31003 개설일: 2010.09.13
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간헐적 단식 16:8 방법 물 식단 시간 다이어트 커피 효과 2024.05.15해당카페글 미리보기
있는 다이어트 방법 중 하나입니다. 하루 24시간 중 8시간만 식사를 하고 16시간 동안 공복을 유지하는 방식으로, 체중 감량뿐 아니라 건강에도 많은 효과가 있다는 연구 결과가 쌓여나가고 있습니다. 이 글에서는 간헐적 단식 16:8의 방법, 효과, 그리고...
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“지방 분해 효과까지?”… 다이어트 중이라면 커피 대신 ‘이 음료’ 드세요 2024.05.09해당카페글 미리보기
“지방 분해 효과까지?”… 다이어트 중이라면 커피 대신 ‘이 음료’ 드세요 녹차의 카테킨 성분은 항산화 효과를 가지고 있어 다이어트에 도움이 된다. 다이어트 중에도 커피는 포기하지 못하는 사람이 많다. 카페인 때문에 커피를 포기하지 못하겠다면...
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[닥터U] 비만과 다이어트, 커피도 살찐다 2024.01.28해당카페글 미리보기
[닥터U] 비만과 다이어트, 커피도 살찐다 2023. 6. 28. 커피도 살찐다 1. 체중에 예민한 사람들 1) 음식마다 따진다 2) 살찌는 음식인지, 아닌지?/칼로리가 많은지, 적은지? 3) 그 중의 하나가 커 2. 커피는 살찌지 않는다? 의 주장 1) 두 가지 주장 2...
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올데이잇 가르시니아 다이어트 커피 15% 할인한다~ 2023.12.26해당카페글 미리보기
다이어트 중인데 커피는 먹어야겠고, 건강기능식품 기능성 원료로 인정받은 다이어트 커피 먹고있어 나는 ㅎ 현재 네이버 판매가 대비 15% 할인된 금액으로 저렴하게 판매중이라 공유하려고 가져왔어 ㅎㅎ 42,000원 → 35,700원인데 한정수량 100box라서...
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간헐적 단식 다이어트 방법 효과 시간 커피 물 궁금한점 정리 2024.06.15해당카페글 미리보기
간헐적 단식 다이어트: 효과, 방법, 주의점 총 정리! 간헐적 단식은 단순히 식단 관리를 통해 칼로리를 제한하는 것이 아니라, 몸을 공복 상태로 만들어 체내의 탄수화물 기반 에너지원을 모두 소모시키는 다이어트 방법입니다. 간헐적 단식의 효과는 다음...
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다이어트 2023.07.29
줄었다 나쁜 거만 안 먹어도 체중이 줄더라(내 경험으론) 다이어트 어려운 이유는 나쁜 걸 모르고 섞어서 먹어서 그런거얌 (내...물어봤지 아침에 뭘 드셔? 편의점 샌드위치와 커피 한잔 샌드위치 빵이잖아 커피 음료잖아 다 안돼 음료는 물만 마셔(요렇게...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
ㅊㅊ: 더쿠 당뇨인 다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질...
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맨김 2023.12.19
다이어트 중이라 조미김은 못먹고 김 먹고 싶어서 재래김 사다가 구워봤어 배고프니까 맨김도 맛있네😅 춥다는 핑계로 밖에 안나갔는데 오늘은 운동하러 나가봐야겠어 롱패딩 입고 걷다 와야지 오는 길에 커피도 사오고 ㅋㅋㅋ
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구강유산균 아가뤼똥내템 살말? 2023.12.07
바야흐로... 아가뤼똥내가 나기 시작한건.. 다이어트가 시작되고 일주일쯤 뒤였을까.. 공복에(핑계) 커피를(핑계) 어쩌구저쩌구 여튼 입똥내 제거템 살까여 말까여 사실 그 전에 올영에서 테라브레스 로젠지인지 로젠택배캔디인지 먼지 샀는데 실패해서...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
이게 바로 당뇨환자들을 위한 원 플레이트 식사 그리고 음료도 중요한데 음료의 경우 - 물 - 차 (설탕이 들어가지 않은) - 커피 (설탕이 들어가지 않은) - 탄산수 (설탕이 들어가지 않은) - 다이어트 드링크 (제로콜라 등) 을 마시기를 권장하고 있음...