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간헐적 단식 16:8 방법 물 식단 시간 다이어트 커피 효과 2024.10.24해당카페글 미리보기
있는 다이어트 방법 중 하나입니다. 하루 24시간 중 8시간만 식사를 하고 16시간 동안 공복을 유지하는 방식으로, 체중 감량뿐 아니라 건강에도 많은 효과가 있다는 연구 결과가 쌓여나가고 있습니다. 이 글에서는 간헐적 단식 16:8의 방법, 효과, 그리고...
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다이어트커피 이런거 효과본 사람 있어? 2024.09.08해당카페글 미리보기
나 커피 너무 좋아해서 아메만 마시는데 문득 생각하니 커피도 마시고 다이어트도 되면 좋은거 아닌가 싶어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 커피 효과있나?
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물이 주는 다이어트 효과는? 물을 많이 먹어야 하는 이유! 2024.11.25해당카페글 미리보기
속도가 빨라진다는 사실, 놀랍죠? 물 마시는 습관으로 다이어트 효과 두 배 만들기 아침 공복에 물 한 잔 하루를 시작하며 공복...2리터 정도의 물을 꾸준히 마시는 것이가장 이상적입니다. 커피 대신 물 마시기 카페인 음료나 탄산음료를 줄이고, 대신 물...
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다이어트 커피 드셔본 분 있을까요?? 2024.11.15해당카페글 미리보기
https://a.aliexpress.com/_opR7kN1 다이어트 커피 요즘 많이들 드시는것 같더라고요 커피처럼 매일 챙겨먼으면서 다이어트도 가능하다니... ;; 이거 진짜로 효과 보신 분 있나요?? 이번에 코드도 쓰면 더 싸게 살 수 있다고해서 고민이네요 ㅠㅠ
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[커피가 건강에 미치는 긍정적/부정적 영향)] 2024.11.23해당카페글 미리보기
있는데, 커피성분엔 위산 분비를 촉진하는 작용도 있기 때문에 위가 약한 사람은 주의할 필요가 있어요. 5)다이어트(Diet) 효과(效果) 커피는 대사를 항진시켜 체중감량을 도와주기도 합니다. 카페인은 신체의 에너지 소비량을 약10%올려주는데요. 즉 같은...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
당뇨인 다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지...