카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
땅콩버터 다이어트 어떻게 할까? 다양한 과 칼로리 2024.09.27해당카페글 미리보기
qnadrop.com 땅콩버터 체중 감량 땅콩버터 다이어트 방법 땅콩버터 다이어트는 간단하고 실천하기 쉬운 방법입니다. 하지만...칼로리가 높기 때문에 적당량 섭취하는 것이 중요합니다. 하루에 2~3 스푼 정도를 섭취하는 것을 권장합니다. 천연 땅콩버터...
-
해당카페글 미리보기
-
다이어트 식단과 하루 권장 칼로리 간의 간극 2024.05.28해당카페글 미리보기
다만 걱정이 나중에 식사량을 조금 더 늘리면 요요가 확 오지는 않을까 걱정이네요. 궁금한 점은 1800정도 칼로리로 꾸준히 다이어트를 계속하면 좋을지 아니면 조금 더 칼로리를 늘리는게 좋을지입니다. 체중을 뺄만큼 빼고 식사량 회복을 해도 될까요...
-
아보카도 아보카도 오일 다이어트 칼로리 먹는법 2024.09.26해당카페글 미리보기
아보카도 다이어트, 주의해야 할 은? 아보카도 알레르기 반응 아보카도는 대부분의 사람들에게 안전하지만, 일부 사람들에게는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한, 칼로리가 높기 때문에 과다 섭취 시 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 주의 사항...
테이블글 본문
-
헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
빠르게 칼로리 보충이 가능함. 물보다는 우유에 타서 먹는 게 더 맛있음. 한 달 꾸준히 먹으면 체중 증량이 눈에 보일 정도임. 다만 먹고 나면 속이 꽉 찬 느낌이 강해서 식사 대용으로도 좋지만, 부담스러울 수 있음. 맛: 4.2 성분: 4.4 가성비: 3.9 효과...
-
'손목닥터9988' 신청방법ㅣ5차 접수 승인 연장 방법 포인트 연동 분실 누리집 2024.02.16
필요 식이 및 운동 가이드 제공 AI가 식단 분석 및 섭취 칼로리 제공, 맞춤형 운동 처방 건강 목표 설정 신체 활동 및 식습관...운동법 등 코칭을 통한 자발적 건강관리 유도 다이어트, 운동 혼자하기 힘들었는데, 앱으로 관리하니 편리해요! 기상 설정...
-
컬리 추천 레쭈고 🚀 2023.10.24
1. 풀무원 슈가 두부 도너츠 이건 뭐 다이어트 하려고 산 것도 아니고 밀가루가 덜 든 것도 아닌데 걍 궁금증 하나로 구매...빵은 쫀득하니 음료 없이도 잘 먹어진당 냉동보관 하다가 먹기 하루 전에 냉장고에 넣어두곤 했는데… 어느날은 식욕 폭발해서...
-
다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
만약 하루 종일 음식에 대해 생각하며, 음식에 대한 강한 집착이 생겼다면 그거 대사량이 낮아지고 있다는 것임.) → 이런 상태...흡수하게 되고, 가지고 있는 체지방도 사용하지 않음. 다이어트 정체기 오는 시기. 이 때 평소 먹던 양을 먹으면 요요가...
-
다이어트 식단 공유 2023.07.23
단식을 시작하는 법이다. 공복 16시간 : 식사 8시간 비율로 하루 2끼 식사를 지켜라. 9 to 6의 삶을 가진 우리 현대인에게 시간...육류(단백질과 지방)를 섭취해라. 여기서 굳이 칼로리 제한 할 필요는 없고, 육류는 먹고싶은만큼 마음껏 먹어도 된다...