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구운 아몬드 효능 뭐가 있을까? 7가지 및 아몬드 칼로리 및 하루 권장량 한 알. 2024.10.24해당카페글 미리보기
피부 건조함을 예방하고 보습 효과를 제공합니다. 7. 다이어트에도 효과적! 포만감을 오래 유지시켜 과식 방지에 도움을 줍니다...감량에도 효과적입니다. 하루 권장 섭취량과 칼로리 하루 권장 섭취량: 23알(약 30g) 칼로리: 100g당 597kcal, 23알(약 30g...
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오이효능 종류 영양성분 오이 1개 칼로리 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
오이 다이어트 피부 미용: 오이에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 피부 탄력 유지와 노화 방지에 효과적입니다. 또한, 항염증 작용을 통해 여드름이나 피부 자극을 완화하는 데 도움이 됩니다. kormedi.com 오이 피부 미용 혈압 조절: 오이에는 칼륨...
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마른오징어 칼로리 알아보자, 다이어트 간식 추천! 2024.05.17해당카페글 미리보기
오징어 100g이면.. 하루 권장량을 다 채울 수 있겠네요 하지만 과다한 단백질은 안좋을 수도 있으니 무리해서 드시면 안돼용...마리(1미)당 약 70g 정도인데요 그러면 칼로리는 약 245정도가 되겠고, 단백질은 하루 섭취량 정도 되겠네요!! 저희 어물전...
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칼로리가 매우 낮은 음식들은? 2023.11.01해당카페글 미리보기
알아보자. 다이어트 식단으로 최고의 만족감을 선사할 것이다. 사과 ©Shutterstock 100그램짜리 사과 한 개는 약 57칼로리로 약...토마토 ©Shutterstock 보통 크기의 토마토는 단 22 칼로리다. 토마토는 산화 방지제로 가득 차 있고 충분한 수분 함량 덕분...
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[#다이어트 계산기]■ 칼로리계산기/비만도계산기/기초대사율계산기/영양권장량계산기/GI수치표/체지방표.. 2006.06.23해당카페글 미리보기
칼로리권장량계산기 나에게 얼마만큼의 칼로리가 필요할까요? 영양권장량계산기 하루에 필요한 칼슘 권장량은 얼마일까요? 칼슘...식품들의 칼로리 보기 주요식품의 GI수치 GI수치를 알면 다이어트 식이요법이 보인다! * 기초대사율 : 내가 소모하는 하루...
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아몬드 효능, 부작용, 칼로리, 고르는법, 하루 섭취량 2023.04.02해당카페글 미리보기
들어 다이어트나 건강관리 목적으로 아몬드를 챙겨먹는 사람들이 늘어나고있는데요. 그렇다면 과연 어떤 효능이 있길래 이렇게...걸까요? 지금부터 저와 함께 아몬드의 효능 및 부작용 그리고 칼로리 등 다양한 정보들을 알아볼게요. 아몬드는 어디에...
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다이어트시 하루에 몇칼로리까지 먹어야 적당할까요? 2002.08.09해당카페글 미리보기
음..뭐 여자들의 하루 권장량 그런거 말구. 우리가 하는 다이여트시 넘어서는 안될 칼로리 그런거요.. 알고싶슴다. 제가 밥이랑 반찬이랑은 걱정없이 먹거든요.--; 다른분들 저녁안먹구 야채먹을동안. 조금이라두 전 밥을 먹구 반찬두 가리지 않구...