cafe

감튀 당연히 안 먹고 제러콜라만 마실거 점심은 두부덮밥 먹음 정석으로 하고 싶어서 기초대사량+100~200 챙겨먹는데 오늘 운동으로만 400칼로리 태웠음….. 걍 당류만 신경 써서 암거나 먹어도 ㄱㅊ??? 이거 먹고 카페 마감 알바 가서 5시간 서잇어야돼

싸이버거 딥치즈버거 화이트갈릭버거 콘샐러드 치즈스틱 치즈뿌치감자 만 시켰음. 딱 다이어트 하려고 1인분만 시킴

샌드위치는 다이어트 식품으로 쳐주지않아?

But 감튀, 탄산음료 제외(제로콜라는 가능)

코우슬로로 변경 탄산음료->제로음료로 변경 빵 하나 빼고 먹기 가 있다고 함 모 100만 헬스유튜버가 추천했던 다이어트할 때 먹어도 되는 햄버거 중에는 (이걸 먹으면서 살 빼라는 게 아니라 상대적으로 나은 외식) 맘스터치 휠렛버거 586kcal 단백질 39g...

빵 하나만 걷어내고 먹으면.. 야채에 닭고기 단백질 가득에.. 감자튀김은 적당히 먹을게ㅠㅠ 다들 어떻게 생각해..?

하 진심 너무 괴롭다,,,🥺🥺😰😰

개밖에 먹지 않았다. 콜라 대신 물을 마시고 간식도 안먹어 식사량이 적다. 운동 안해도 살이 빠질 수 밖에 없다. 다이어트의 요점은 햄버거가 아니라 식사량이다. 정확히는 칼로리량이다. 야채는 칼로리가 적다. 재료만 좋다면 햄버거는 완전 식품이다...

Daum/kakao 검색 허용 해제 필수! 공지 필독! 점심 한개 저녁 한개해서 하루에 두개 먹으면 안되겠지...? 하 지금 햄버거 생각만 나서 이렇게 먹고싶어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠ