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#훌라후프❤️다이어트 2023.09.20해당카페글 미리보기
놀구. 그랬더니!! 5kg이 쪘더라구여 ㅋㅋㅋㅋ 제가 한창 다이어트할때는 저녁 6시이후 금식. 매일 스쿼트 50개~100개. 윗몸...식욕들을 터트렸더니ㅋ 5kg....😭🤣😭🤣 그래서 오늘부터. 훌라후프를 다시 시작했어요. 아침에 일어나 공복에 생수한잔. 다방커피...
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훌라후프 운동 효과, 뱃살 다이어트 제대로 하기 2023.05.24해당카페글 미리보기
출처 : https://gradium.co.kr/hula-hoop-exercise-benefits/ 훌라후프 운동 효과, 뱃살 다이어트 제대로 하기 : 그라디움 훌라후프란?훌라후프 효과훌라후프 고르기와 운동 방법정리 훌라후프, 유치원이나 초등학교 여자아이들 장난감 정도로 생각되지요...
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훌라후프로 효과 봤던 다이어터 바오 있니 2024.04.29해당카페글 미리보기
내가 보는 다이어트 성공한 유튜버가 훌라후프 추천해서 사볼까 하는데 효과 있을까..? 내가 뱃살 특히 ㅈㄴ많고 심각해서.. 고도비만임ㅠ 물론 런닝머신도 같이 할거긴 한데 저런 훌라후프 효과 있는지 궁금해.. 같은건 아니지만 딱 저모양 쓰시더라구
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훌라후프 운동 효과, 뱃살 다이어트 제대로 하기 2023.04.03해당카페글 미리보기
실내운동기구 중에서도 공간활용성이 좋고 층간소음 걱정없이 마음껏 즐길 수 있는 훌라후프 인기가 급상승중입니다. 하지만 많은 사람들이 잘못된 방법으로 훌라후프를 돌리고 있다는 사실 알고 계신가요? 그래서 오늘은 올바른 훌라후프 운동방법과 주의...
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