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재활심리학회 공인) 사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사 MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사...아이 사회성 교육의 중요성” https://tv.naver.com/v/15458031 퀸TV[Queen] [인터뷰] 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의...

습관적으로 TV나 컴퓨터 앞에 앉는 분들 많으시죠? 혼밥이 적막하지 않고 내가 먹는 음식이 더 맛잇게 느껴질 수 있는 효과는...얼마만큼 먹었고 얼마나 오래 걸렸으며 지금 내 식욕은 어떠한지 알아야 올바른 다이어트 방향을 잡을 수 있습니다. ​ ​ 음식을...

타기의 다이어트 효과 ​ 자전거 타기는 체중 감량에 매우 효과적입니다. 일정한 속도로 자전거를 타면, 심혈관 시스템이 활성화되고 심박수가 증가합니다. 이로 인해 체내 지방 연소가 촉진되고, 칼로리를 소모하여 체중 감량을 도와줍니다. 또한, 자전거...

무리한 다이어트가 비만세포에 있는 세로토닌을 낮춰 우울증과 자살을 유발할 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 인제대 일산...알쓸잡다 +교양 프로그램 언급시 "방송사 명+프로그램명 ' 포함 필수 - 의도치 않은 종편언급으로 인한 "활중"방지목적 - 종편...

걷기, TV보며 스텝퍼, 줄넘기...) 5. 주 3회 격일로 15분 순환운동을 해주고, 2달째는 20분, 3달째는 30분 순환운동으로 늘린다. 순환운동이 싫으면 20분 근력운동 후 20~30분 유산소 운동을 이어서 한다. >> 5분 순환운동 보기 - 3번반복 :15분 << 1...

오늘은 어르신들과 함께 실버명화극장 그리고 음악감상 프로그램을 진행해보았는데요~ 먼저 이번에 함께 시청한 영상의 제목은...입니다^^ 어르신들과 좋아하는 간식은 무엇인지와 다이어트 방법 등을 함께 이야기 해보며 감상하였답니다.😊 먼저 건강...

지방 TV 건강 프로그램을 보면 내장지방은 악질지방, 내장지방을 만드는 뚱보균 역시 악질균으로 표현한다. 탄수화물이나 단 음료를 한 번에 과다 섭취하는 식습관을 가진 이들이 있다. 혈당이 급속히 올라 건강을 해칠 수도 있기에 방어기전이 작동한다...

위밴드술에...과도한 다이어트에...과도한 운동까지... 예전 다이어트프러그램들 보고 뚱뚱한사람을 날씬하게 만드는취지는 좋으나 성과때문에 무리하게 뛰고 웨이트하는걸 보곤...사람하나 잡겠다... 싶었는데 이런일이 벌어졌다네요... 몸은 약하디...

동안 다이어트 박차 가해 체중을 조금만 더 줄여보고싶다 -------------------------------------------------------------- 32 현금이 안 통하는 세상 /청조 작년 가을 한국 방문 고속터미널 식사 주문 어찌어찌 주문하고 결제하려니 현금 불가 맘 착한...