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섭취한 칼로리를 가능한 한 빨리 처리할 수 있다. 반대로 신진대사가 느려지면 체중이 늘어나기 시작할 수 있다. 신진대사를 높이는 답은 식습관을 약간 바꾸는 데 있다. 일반적으로 사람의 신진대사는 음식을 에너지로 전환하기 위해 함께 작용하는 신체...

다이제스트 480(1봉지(121g)) 다이제스트쵸코 505(1봉지(145g)) 고래밥볶음양념맛 70(1봉지) 고래밥불고기맛 75(1봉지) 컨츄리콘...땅콩(과자) 356(1봉지) 꿀꽈배기 363(1봉지(75g)) 아이비 390(1봉지) 칙촉 488(1봉지) 칼로리발란스 165(1봉지) 쵸코하임...

B 125 솔의 눈 76 쑥의 눈 78 진두유 110 삼육두유 125 과자의 칼로리-1인분/1봉지 쵸코빼빼로 175 아몬드빼빼로 240 더브러 335...600 쵸코파이 160 죠리퐁 370 버터링 430 다이제스트 425 다이제스트 쵸코 580 쌀로별 425 고래밥, 볶음양념맛 70 고래밥...

리더스 다이제스트’가 운영하는 건강포털 ‘더헬시(Thehealthy)’가 ‘건강 장수에 도움이 되는 7가지’를 짚었다. 타인에 대한 배려 다른 사람에 대한 각종 배려가 아쉬운 설 명절이 코앞이다. 최근 발표된 두 가지 연구 결과는 타인에 대한 배려와 낙천...