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내 몸을 지키는 의학 상식(다크 초콜렛) 2023.08.24해당카페글 미리보기
영양소가 풍부하게 들어있다. 헬스라인(Healthline)이 다크 초콜릿이 갖고 있는 건강상 이점 7가지를 소개했다. 1. 높은 영양가...풍부하게 들어있다. 또 코코아 함량이 70~85%인 다크 초콜릿 100g 바에는 식이섬유와 철분, 마그네슘, 구리, 망간, 칼륨...
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수명을 늘리는습관 ... 다크초콜릿 견과류 반려동물 2023.07.12해당카페글 미리보기
1.카카오 함량 70% 이상의 다크초콜릿을 며칠에 한 번, 몇 조각(30g 안팎) 먹는 정도여야 한다. '존스홉킨스 메디신'에 따르면 다크초콜릿은 혈압을 낮추고 혈전 발생을 예방한다. 면역 체계를 강화하며 당뇨 예방에도 도움을 준다. 뇌기능을 개선하고...
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다크 초콜릿이 정말 건강에 더 좋을까? 2022.08.29해당카페글 미리보기
좋게 하는 간식에 관해서 초콜릿과 비교할 수 있는 것은 없다. 물론 너무 많은 초콜릿을 섭취하는 것은 우리에게 나쁘지만...70% 이상의 코코아를 함유한 독특한 맛의 다크 초콜릿이 건강한 초콜릿이라고 인식되고 있다. 하지만 다크 초콜릿이 정말로 건강...
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다크 초콜릿의 효능 – 맛있고 몸에 좋은 것! 2023.04.03해당카페글 미리보기
많이 갈리기도 합니다. 하지만 최근 연구결과에 따르면 다크초콜릿 속 폴리페놀 성분이 건강에 도움을 준다고 하는데요. 어떤...함량이 높다고 무조건 좋은 건 아닙니다. 카카오 함량이 70% 이상인 경우 오히려 쓴맛이 강해져 먹기 힘들어지기 때문입니다...
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우리몸에 좋은것 2024.05.26해당카페글 미리보기
모른다. 특히 다크 초콜릿은 보통 당분이 적고, 많은 양의 산화 방지제를 포함하고 있다. 코코아 함량이 높은 순수 다크 초콜릿(70% 이상)을 선택하고 즐겨보자! # 통구이 치킨 요리할 시간이 없을 때 미리 요리된 통구이 치킨은 훌륭한 대안이다. 하지만...
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6월 16일 아점으로(컨디션 꽝) 2024.06.16해당카페글 미리보기
삶은 꼬꼬알~ 탄수화물은 제가 좋아하는 타크쵸코렛 2조각~~ 간단한 산과야로 먹었네요 산과야에 웬 다크 쵸코렛? 카카오 함량이 70% 이상인 다크 초코렛 적당량 섭취는 좋다 합니다 먹고는 살살 실내 걷기 조금~ 다시 누웠어요 토마토 캔닝~ 할 일은...
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알레르기로 콧물 흐를 때… ‘이런 음식’ 먹으면 좋다, 이유는? 2024.06.11해당카페글 미리보기
초콜릿 제품에는 코코아 함량이 적고 설탕 함량이 높은 경우가 많다. 퀘르세틴 섭취를 위해 초콜릿을 고를 때에는 코코아 함량이 70% 이상인 다크초콜릿을 선택하는 것이 좋다. △ 캐모마일 차 = 숙면에 도움이 된다고 알려진 캐모마일 차는 캐모마일 꽃에...
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먹으면 약이 되는 음식/동의보감 2024.02.08해당카페글 미리보기
설탕, 감자 튀김(프렌치 프라이드), 흰쌀밥, 건포도, 고구마, 바나나, 파스타, 망고 등. 혈당 지표 낮은 음식 녹색야채, 땅콩, 콩, 다크 초콜릿(코코아 70%), 체리, 포도, 자두, 복숭아, 탈지 우유, 딸기, 호밀, 오렌지, 사과, 오트밀, 곡물 파스타, 현미...
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다크쵸콜릿, 하루 한 번씩 먹으세요^^ 2012.05.14해당카페글 미리보기
개선하며 혈액순환을 좋게 해 심혈관질환을 예방할 수 있는 것으로 나타났다. 31명을 대상으로 15일 동안 코코아가 70%인 다크쵸콜릿을 50 그램 섭취하게 하거나 혹은 코코아가 전혀 들어 있지 않은 화이트 쵸콜릿을 섭취케 한 결과 화이트 쵸콜릿 섭취군...