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사항 초콜릿은 맛있지만 적정량을 소비해야 건강에 유익합니다. 특히, 밀크 초콜릿이나 화이트 초콜릿은 당분과 지방이 많아 비만과 당뇨의 원인이 될 수 있습니다. 다크 초콜릿의 경우, 카카오 함량이 높을수록 건강 효능이 증가하지만, 고칼로리 음식...

1.카카오 함량 70% 이상의 다크초콜릿을 며칠에 한 번, 몇 조각(30g 안팎) 먹는 정도여야 한다. '존스홉킨스 메디신'에 따르면...낮추고 혈전 발생을 예방한다. 면역 체계를 강화하며 당뇨 예방에도 도움을 준다. 뇌기능을 개선하고 스트레스를 완화한다...

듬뿍…당뇨비만약처럼 부작용 없어 앞으로는 채소와 과일의 '쓴맛'을 일부러라도 즐겨야겠다. 쓴맛을 내는 '폴리페놀' 성분이 당뇨병 비만 위험을 낮춰준다는 연구 결과가 나왔다. [사진= 게티이미지뱅크] 채소 과일 등 식물성 식품에서 쓴맛을 내는 성분...

다크 초콜릿이 당뇨-뱃살빼기에 좋은 이유http://media.daum.net/v/20141128114902765

많이 먹으면 오히려 살이 찌게 된다. 당뇨환자에게도 좋지 않다. 성빈센트병원 가정의학과 송상욱 교수는 “다크 초콜릿은 당분도 낮아 당뇨환자의 저혈당 쇼크에 별로 도움이 안 되고, 당뇨환자는 열량제한이 있어 다크 초콜릿을 먹게 되면 다른 더 좋은...

피로할 때 초콜릿을 먹으면 피로가 풀리는데, 이는 우리 몸의 에너지원인 ‘포도당’을 초콜릿이 즉각 제공하기 때문이다. 다크 초콜릿에는 암이나 동맥경화, 당뇨의 원인이 되는 활성산소를 억제하는 ‘폴리페놀’이 많이 들어있다. 또 피를 맑게 하고...

평소 다크 초콜릿 좋아하는데 앞으론 더 챙겨서 먹어야겠네요^^

다크초콜릿, 아무거나 먹지 마세요! 혈관, 당뇨에도 좋은 다크초콜릿 제품추천 4 본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라 전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한 정세연 한의사의 개인적인 의견이며 시청하시는 분들의 체질, 가족력...

당을 섞어 만들기 때문에 과하게 먹으면 살이 찌고 충치와 당뇨의 위험에 노출될 수 있다. ​ 따라서, 소량씩 섭취하는 것이 좋다...또, 75% 이상 카카오가 함유된 다크 초콜릿을 먹는 것이 좋다. (다크도 당 성분이 들어간 제품이 있음) ​ 카카오버터 대신...