카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
쓸수록 좋다? 초콜릿 더 건강하게 먹는 법 2023.03.15해당카페글 미리보기
떨어뜨려, 심장질환과 뇌졸중 위험률을 감소시킨다. 초콜릿을 고를 때부터 먹을 때까지, 더 건강하게 먹는 방법을 알아본다. ◆ 쓴맛이 강한 '다크 초콜릿'이 좋다 카카오 함량이 높아서 쓴맛이 강한 '다크 초콜릿'은 밀크 초콜릿이나 화이트 초콜릿보다...
-
해당카페글 미리보기
-
두바이 초콜릿 정복기🍫 2024.06.10해당카페글 미리보기
잡아먹는 법. 재빠르게 재료를 구한 덕에 나는 모든 재료들을 다 구했다😏 근데 이 피스타치오 스프레드 진짜 맛있음. 얼마나...싶었다. 그치만 난 어엿한 어른이니까 참았다✌🏻 이제 초콜릿 만들 준비는 다 끝났기에 본격적으로 두바이 초콜릿을 만들기...
-
뱃살없는 중년되려면...간식잘 챙겨먹는법 2024.04.19해당카페글 미리보기
간식 먹는 방법이다. 미국식 위주이지만 우리나라에서도 많이 먹는 것들이라 참고가 될 만하다. ◇아침을 걸렀을 때 아침을 건너뛰었을 때는 간식을 늦은 아침 식사라고 여기자. 이럴 때 통곡물 식품을 먹으면 혈당이 급격히 치솟는 걸 예방할 수 있다...
-
뱃살없는 중년되려면...간식잘 챙겨먹는법 2024.04.19해당카페글 미리보기
는 “억지로 금지하는 게 오히려 스트레스”라며 “좋아하는 간식을 고르되 양이 과하지 않도록 주의하라”고 조언했다. 다크 초콜릿 한 조각, 꿀을 뿌린 요구르트 한 컵, 견과류를 곁들인 말린 과일 한 줌 정도가 바람직하다. The post 뱃살 없는 중년...