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당뇨병 막는 다크 초콜릿, 체중만 늘리는 밀크 초콜릿(조선일보 건강 소개) 2025.02.06해당카페글 미리보기
주는 효과가 있습니다. 카카오에는 학습 능력, 기억력, 집중력 등을 향상시키는데 중요한 성분인 플라보노이드와 카페인이 함유되어 있습니다. 이제 다크 초콜릿의 하루 적정량에 대해 알아보겠습니다. 하루에 섭취하는 다크 초콜릿의 양은 개인의 건강...
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다크초콜릿 효능 알고 계시나요 2025.01.26해당카페글 미리보기
선물! 다크 초콜릿은 단순한 간식을 넘어 우리 몸에 다양한 좋은 영향을 주는 식품이에요. 다크 초콜릿의 : 심혈관 건강 개선: 다크 초콜릿에 풍부한 플라바놀 성분은 혈압을 낮추고 혈관을 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 뇌 기능 향상: 항산화...
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다크초콜릿 효능 나쁘다는 선입견을 없애줄 효과들! 2025.01.26해당카페글 미리보기
특히 카카오 함량이 높은 다크초콜릿은 오히려 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 다크초콜릿의 놀라운 효능! 강력한 항산화 효과: 다크초콜릿에 풍부한 폴리페놀 성분은 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아 노화 방지와 면역력 증강에 도움을 줍니다...
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"주5회, 다크초콜릿 먹어라"...'이 병' 위험 뚝 떨어진다고? 2024.12.06해당카페글 미리보기
다크 초콜릿을 선택하는 작은 선택으로도 건강에 큰 변화를 가져올 수 있다”고 덧붙였다. 연구팀에 의하면 다크 초콜릿 속의 '플라바놀' 성분이 포화 지방·설탕이 체중 증가와 심장대사 질환에 미치는 나쁜 영향을 상쇄할 수 있다. 종전 연구 결과를...
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젊어지는 항산화식품 폴리페놀이 뛰어난 카카오 다크초콜릿 효능 2025.01.18해당카페글 미리보기
만들어내는 성분입니다. 강력한 항산화 작용을 통해 우리 몸의 세포 손상을 막고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 다크 초콜릿 속 폴리페놀, 건강에 미치는 영향 심혈관 건강 개선: 폴리페놀은 혈관을 깨끗하게 하고 혈압을 낮추는 데 도움을 주어...
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고지혈증에 좋은 음식 알지? 2024.11.21
녹차: LDL 콜레스테롤을 낮추는 카테킨이 함유되어 있음 다크 초콜릿: 플라보노이드 덕분에 HDL 콜레스테롤을 개선하는 데 도움...있음 강황: 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있는 커큐민 성분이 함유 7. 건강한 음료 홍차: LDL 콜레스테롤을 약간 감소시킬...