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백세시대 건강 지킴 운동 실천의 길 2023.09.28해당카페글 미리보기
무효능, 데이터로 입증되었다. 09 의사는 환자가 죽을 때까지 약을 처방한다. Part 2. 약은 이렇게 줄여라. 10 70세 이상 고령자는 혈압 180 이상이 정상이다. 11 열이 나도 약을 먹지 않는 것이 약을 끊는 첫걸음이다. 12 네 단계로 나누어 줄여라. 13 한...
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병을 이긴 밥상의 비밀 2018.03.25해당카페글 미리보기
2~5가지 정도 쌀과 잡곡을 4:1 비율로 섞어서 먹는 것이 좋다 현미는 따뜻한 성질로 수수 팥 등이 있을수 있다 보리는 찬 성질이다 통밀 귀리는 찬성질이다 아무 곡식이나 섞어서 밥을 하면 좋지 않다 귀리는 철분이 부족해서 녹두를 함께 섞어서 먹는 것...