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인구의 90% 이상이 경험하는 흔한 증상이다. 머리에 발생하는 통증을 예방하기 위해서는 기본적으로 건강에 좋은 음식을 다양하게 섭취하고 수분을 유지하는 것이 중요하다. 전문가들은 “음식은 최초의 약이나 마찬가지”라며 “어떤 것을 먹는지, 언제...

저는 개인적으로 다크 초코렛 좋아합니다. 그래서 90%이상 되어야 안 달고 먹을만 하던데요 회원님들은 어떠신지? ㅎㅎ

버섯구이 -> 무가당두유 -> 이즈니 무염버터 생으로 4덩이 정도 -> 린트 다크초콜릿 90% 1조각

카카오90％의 Dark초콜릿을 먹은 사람은, 카카오 함유율이 낮은 Dark초콜릿을 먹은 사람보다 혈압의 수치가 개선되었다고 보고되고 있습니다。 ​ 일본의 愛知학원대학과 明治에 의한 공동연구에서도, 45~69세의 347명을 대상으로, 카카오폴리페놀을 많이...