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가을 제철 과일 단감의 효능과 단점, 궁합이 맞지 않는 음식 알아보기 2024.11.24해당카페글 미리보기
설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 위와 같은 사항들을 고려하여 적절한 양과 빈도로 섭취하는 것이 중요합니다. ## 단감과 궁합이 맞지 않는 음식들 좋은 영양소가 풍부하지만 함께 먹으면 좋지 않은 음식들도 있습니다. 대표적인 예로는 다음과 같은...
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홍시와 우유의 궁합과 섭취방법 효능 주의할 점 2024.11.10해당카페글 미리보기
홍시와 우유의 궁합과 섭취방법 효능 주의할 점 홍시는 떫은맛이 강한 생감을 숙성시킨 말랑말랑해진 감을 말합니다. 홍시는 숙성 과정을 거치면서 단감에 비해 베타카로틴은 3.8배, 비타민e는 1.7배 더 풍부해지는데요. 특히 홍시는 다른 과일에 비해...
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'오이+당근', '멸치+견과류' 상극? 함께하면 독이 되는 '음식 궁합 11가지' 2024.11.05해당카페글 미리보기
그러나 궁합이 좋지 않다. 호두나 아몬드에는 피틴산 성분이 풍부하고 멸치에는 칼슘이 많다. 피트산은 칼슘의 흡수를 방해한다. 땅콩도 마찬가지다. 땅콩에 함유돼 있는 수산 성분 역시 칼슘의 흡수를 방해한다. 수산과 칼슘을 함께 먹으면 장내에서...
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황짱님 고마워요 2024.11.04해당카페글 미리보기
땅콩 잘 받았어요 반덜어서 볶아서 잘먹고 있어요 감사해요~~ 단감하고 견과류하고 궁합이 잘 맞는다고 하네요 단감 먹고, 땅콩먹고 똥꼬 막힐 걱정없이 둘다 잘먹고 있답니다요 감사해요~~~
