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가을 제철 과일 단감의 효능과 단점, 궁합이 맞지 않는 음식 알아보기 2024.11.24해당카페글 미리보기
피부 건강, 장 건강, 눈 건강 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 게다가 단감은 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋은 선택입니다. ## 단감 섭취 시 주의할 점과 단점 단감은 건강에 좋은 과일이지만, 몇 가지 주의할 점과 단점이 있습니다. 1.과다 섭취...
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“요즘 제철” 올바른 단감 보관법 5가지… 칼로리·효능은? 2024.11.08해당카페글 미리보기
있어, 올바른 보관법을 숙지해야 오래도록 신선하게 즐길 수 있다. 단감 자료 사진. / kai keisuke-shutterstock.com 단감은 칼로리가 낮아 다이어트와 건강 관리에도 유익하다. 단감 한 개(약 100g) 기준 약 60kcal다. 식이섬유와 비타민C가 풍부해...
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단감 몰라본 감 감의 칼로리 2024.10.24해당카페글 미리보기
단감 칼로리에 대해 궁금하시군요! 단감은 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋고, 풍부한 영양성분까지 갖춘 가을철 대표 과일이에요. 단감 100g당 칼로리: 약 40~50kcal 정도로, 다른 과일에 비해 낮은 편이에요. 단감 1개의 칼로리: 단감의 크기가 다양하기...
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단감효능 2024.10.24해당카페글 미리보기
효과를 가지고 있어 혈관내 콜레스트롤과 지방을 배출을 해주어서 혈액이 맑아지고 혈중 콜레스트롤 수치와 혈압을 낮춰줍니다. 또 칼륨도 들어있어서 혈관건강에 도움이 됩니다. 그외에 단감효능은 눈건강 다이어트효과 항암효과 면역력 증진 독소제거
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감, 단감, 홍시 의외의 알고 계신가요? 2024.10.25해당카페글 미리보기
완화에도 도움을 줄 수 있습니다. 2. 단감: 달콤함 속에 숨겨진 건강 비밀 oopo.kr 단감 2.1. 다이어트 효과와 혈당 조절 단감은 열량이 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 효과적입니다. 또한, 혈당 조절 효과가 있어 당뇨병 환자에게도 좋은 과일...
