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단감 단감은 비타민이 풍부한데 특히 비타민C는 레몬보다 1.5배 많고 사과보다 10배나 많아서 단감 반개 정도만 먹어도 성인기준 하루 비타민C 섭취량으로 충분하다. 또한 비타민 A가 풍부해서 눈 건강에 좋다. 그리고 탄닌성분이 알콜 흡수를 더디게 하고...

하루 섭취량'이다. 여기서 활동계수는 신체 활동에 따라 다른데 ▲주로 앉아서 생활하는 사람은 1.3 ▲회사원 등 어느정도 규칙적인 생활을 하는 사람은 1.5 ▲육체노동자 등 신체 활동이 많은 사람은 1.7이다. 예를 들어, 체중이 65 kg인 회사원의 하루...

1일 섭취량을 감에서 섭취한다면 비타민 A와C는 감1개면 충분하다 3. 다른 과일보다 단백질과 지방, 탄수화물, 회분, 인산, 철분 등이 풍부하다. 4. 풍부한 구연산이 근육의 탄력을 조장한다. - 비타민A는 시력을 회복하는데 도움이 되며, 건조한 날씨에...

부유단감 특 품 :45.000원 (42과이하) 상품-1호:40.000원 (48과) 2호:35.000원 (55과) 3호:25.000원 (70과이하) 대 봉 감 특품 :55.000원 (55과이하) 상품-1호:50.000원(66과) 2호:45.000원(79과) 3호:35.000원(93과) 곶감용:30.000원(100과이상)택배비는...

어른이 하루에 필요한 비타민 C를 충족시킬 수 있을 만큼 비타민C가 많이 함유되어 있다(사과의 8-10배). 또한 비타민 A도 많아...성분이 있어 변비를 일으키는 것으로 알려져 있으나, 단감이나 우린감, 곶감 등은 탄닌산이 불용성으로 변한 것이기 때문에...

안내 ■ 섭취량: ■ 섭취방법 : ■ 주의사항 : ★ 본 상품은 질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 아닙니다. 신용판매자 등록제도는 안심하고 거래할 수 있는 효사모 장터만의 하자보증 시스템입니다. 하자이행 보증금을 카페에 위탁해놓으신 신용판매자...

식사는 하루에 6회 이상 소량씩 나누어 자주 섭취합니다. 너무 뜨겁거나 차가운 음식은 삼갑니다. 식사는 천천히 하도록 하고...합니다. 위로부터 음식물 이동을 늦추고 체중 증가를 위해 지방섭취량을 증가시킵니다. 위에서의 배출속도를 늦추는 수용성...

A의 하루 표준 섭취량(RDI)의 55%가 함유돼 있습니다. 이외에도 루테인(lutein)과 제아잔틴(zeaxanthin)이 풍부하여 망막에 영향을 주어 시력 손상을 일으킬 수있는 연령 관련 황반변성 을 포함한 특정 안 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 5. 콜레스테롤...

가을 풍경을 그릴때 감을 빼놓을 수 없죠. 감은 종류별로 단감, 홍시, 곶감으로 나눠져 있는데 이 감마다 영양학적으로 조금씩의...한 개의 감은 일상생활에 필요한 비타민 A, 와 C의 하루 섭취량이 된다고 합니다. 다른 과일에 비해 단백질, 지방...