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단감과 감의 효능, 보관법, 그리고 칼로리에 대해 알아보자 2024.08.28해당카페글 미리보기
이는 감이 소화를 촉진시키고, 피부를 건강하게 유지하며, 에너지 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다. 한편, 감 한 개(약 200g)의 칼로리는 대략 81kcal로, 다이어트 중인 사람들도 부담 없이 즐길 수 있습니다. ## 결론 단감과 감은 그들의 풍부한 영양소...
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단감나박김치 2023.12.06해당카페글 미리보기
한편, 칼로리가 낮기 때문에 다이어트에도 그만이다. 술자리가 잦은 연말, 크리스마스 파티나 송년회 때 단감 요리를 즐겨보자. 입맛은 물론 건강까지 동시에 챙길 수 있다. 기본 재료 단감 4개, 배추 ¼통(400g), 무 ½개(500g), 쪽파·미나리 반 줌씩...
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단감 효능 부작용 알고 섭취하자! 2022.11.11해당카페글 미리보기
1 개(168g)의 칼로리는 118kcal입니다. 그럼, 어떠한 건강 이점을 가지고 있는지 함께 살펴볼까요? ▣ 단감 효능 7가지 1. 풍부한 영양 비타민 A, C 및 B, 칼륨 및 망간을 비롯한 중요한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 또한 탄닌과 플라보노이드와 같은...
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[반다2일]단감 2개는..밥한공기 칼로리의 1/4 2008.11.12해당카페글 미리보기
보니 64.2kg이네요..ㅡㅡ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 황금기를 기대하며 김밥 반줄 먹고 일기 씁니다. 어제 저녁엔 단감2개 먹고 양파즙 한개 먹었어요. 그리고 열심히 집안일 하고 아침에 먹을 된장국 끓이고 밥 예약해놓고.. 하지만...술만 먹으면 트집...
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‘건강’에 대한 ‘맹신적 집착’(?) ⇒ ‘몸’을 ‘늙게 만드는 습관’(?) 2024.05.05해당카페글 미리보기
역시 칼로리가 적고 단백질과 아연, 비타민 B가 풍부해 지방 연소에 효과적이랍니다. 생선류도 저지방 식품이면서 양질의 단백질과 미네랄이 풍부해 피부에 탄력을 줍니다. 04. 옛날 사람의 옛날에 멈춘 사고와 행동 - 나잇살을 만드는 것은 세월이 아니고...
