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있어, 올바른 보관법을 숙지해야 오래도록 신선하게 즐길 수 있다. 단감 자료 사진. / kai keisuke-shutterstock.com 단감은 칼로리가 낮아 다이어트와 건강 관리에도 유익하다. 단감 한 개(약 100g) 기준 약 60kcal다. 식이섬유와 비타민C가 풍부해...

이는 감이 소화를 촉진시키고, 피부를 건강하게 유지하며, 에너지 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다. 한편, 감 한 개(약 200g)의 칼로리는 대략 81kcal로, 다이어트 중인 사람들도 부담 없이 즐길 수 있습니다. ## 결론 단감과 감은 그들의 풍부한 영양소...

한편, 칼로리가 낮기 때문에 다이어트에도 그만이다. 술자리가 잦은 연말, 크리스마스 파티나 송년회 때 단감 요리를 즐겨보자. 입맛은 물론 건강까지 동시에 챙길 수 있다. 기본 재료 단감 4개, 배추 ¼통(400g), 무 ½개(500g), 쪽파·미나리 반 줌씩...

보니 64.2kg이네요..ㅡㅡ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 황금기를 기대하며 김밥 반줄 먹고 일기 씁니다. 어제 저녁엔 단감2개 먹고 양파즙 한개 먹었어요. 그리고 열심히 집안일 하고 아침에 먹을 된장국 끓이고 밥 예약해놓고.. 하지만...술만 먹으면 트집...