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제멀 잘하는 방법이 있을까요? 2023.11.27해당카페글 미리보기
쥐약 이네요 타고나는것도 있는것 같은데 선배님들 방법이 뭐 있을까요? 운동도 많이 하고 장거리는 보통 뛰는거 같은데 단거리 달리기나 특히 제멀은 쥐약이네요 익명 게시글 작성 안내 및 활동중지에 대한 공지 익명게시판은 공무원신분으로 쉽게 말 할...
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단거리 달리기 잘하는 방법좀 전수해주삼 2005.09.10해당카페글 미리보기
수행인데요 50m여자달리기가 8.5초가 A래요..... 근데 제가 달리기를 정말오질라게못해서 50m 11초나와요..................................... 달리기 잘하는 방법좀 전수해주삼
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100m 달리기 잘하는 방법 없나요? 2009.08.14해당카페글 미리보기
저야 물론 개인사정으로 공부 접다가 다시 시작하는 터라 필합까지는 많이 멀었겠지만;; 어려서부터 순발력이 후달려서 단거리 달리기를 못했었죠. 다른 거야 별 걱정은 안 됩니다만, 100m가 문제네여.. 100m 잘 뛰는 훈련법이라던지 순발력 느는 훈련은...
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20231223(2) / 모세의 죽음(2) 신 34:1-12 2024.01.02해당카페글 미리보기
아니고, 단거리 경주도 아닙니다. 역사는 계주(이어 달리기)입니다. 바톤을 이어 잘 뛰어야 하는 계주입니다. 한국교회 목사님들도 마찬가지입니다. 큰 교회를 대를 이어 잘 이끌어가는 것은 어려운 일입니다. 성경을 보면, 후계자를 잘 키운 사람들은...
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[체력시험] 턱걸이, 윗몸일으키기, 제자리 멀리뛰기, 100M 달리기 잘하는 요령 2005.12.14해당카페글 미리보기
정정당당한 방법으로, 완벽한 정자세로 합격점수를 받게 된다면 자신에게도 떳떳하고 다른사람 눈치볼 필요도 없겠죠. 턱걸이는...윗몸일으키기를 잘할 수 있는 비결이라고 할 수가 있습니다. [참고자료] 철봉운동하는 턱걸이 잘하는 요령...클릭! 턱걸이...