cafe

단기간에 뺀거 아님.. 그냥 정신적인 스트레스 덜 받고 천천히 뺀건데 나는 청바지를 좋아해서 현재 내 허리사이즈보다 약간...다음에 L사고 이런식으로... 지금 골반에 맞춰서 m 사면 허리 약간 남는정돈데 다이어트때문에 스트레스 받는 사람 많아...

충분한 물 섭취: 수분을 충분히 섭취하여 신체 기능을 원활하게 유지해야 합니다. 수박 다이어트는 단기간 체중 감량을 위한 방법이 될 수 있지만, 건강한 다이어트를 위해서는 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동이 중요합니다. 전문가와 상담: 다이어트를...

애쓸 필요는 없다. 3단계 : 자신에게 맞는 방법 정하기 수많은 다이어트 방법이 ‘단기간의 많은 감량’, ‘확실한 결과’ 등을...있는 것과 다름 없다. 운좋게 정말 효과를 볼 수도 있지만, 대부분은 ‘자신에게 맞지 않는 다이어트’로 고통만 받는 경우...

저녁 한끼를 다이어트식으로 바꿔줍니다 우리 몸에 쌓인 지방은 수십년에 걸쳐 쌓인 지방입니다 이걸 반드시 인정하고 다이어트를 시작해야합니다 지방으로 높이 쌓여진 탑을 차근차근 하나하나 제거해야해요 단기간안에 뺀다는거 자체가 오만입니다 설사...