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단기다이어트 노하우 2024.11.14해당카페글 미리보기
단기다이어트 노하우 ✔ ‘1일 다이어트 플랜’ 매일매일 다이어트 일기를 쓰자 다이어트에 실패하는 주된 원인은 불규칙적인 식사와 수면 습관이다. 잘못된 생활습관은 생체 밸런스를 무너뜨리고 신진대사기능 및 호르몬 밸런스를 망가뜨려 1일 기초대사량...
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다음주 화요일 약속날까지 단기다이어트 2024.11.15해당카페글 미리보기
ㅅㅂ다이어트도아니고 걍 단기 붓기빼기...ㄱㅂㅈㄱ 생리전이라 존나부음 개빡침 어제 공복유산소도하고 식단했는데 오늘 잠못자고 학교갔다 알바가야해서 개빡쳐서 쳐먹어버림 토일월 3일동안 힘내벌게요
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DASH(과일과 채소가 많은 식단) 다이어트를 따르면 심장병 위험을 10 % 줄일 수 있다 2022.12.27해당카페글 미리보기
미국 식단을 따르는 사람들의 심장 질환 위험을 다른 식이 중재와 비교합니다. *이번 주에 시도할 7가지 DASH-다이어트 디너 레시피 이 16가지 DASH 다이어트 아침 식사 레시피 중 하나로 하루를 시작하고 15가지 최고의 DASH 다이어트 점심 중 하나를...
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수박 다이어트 기간 수박칼로리 2024.10.25해당카페글 미리보기
과당 함량이 높아 혈당을 빠르게 상승시킬 수 있습니다. 설사: 과도하게 섭취하면 설사를 유발할 수 있습니다. 단기적인 : 수박 다이어트는 단기간에 체중 감량 를 볼 수 있지만, 장기적으로는 건강한 식단 관리가 필요합니다. 건강한 수박 다이어트 방법...
