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과일과 채소가 많이 나는 시기다. 이와 관련해 '허프포스트'가 소개한 9월의 슈퍼 푸드 5가지와 잘 먹는 방법을 알아본다. 01. 사과 가을을 대표하는 과일인 사과는 섬유질이 풍부해서 포만감을 오래 느끼게 해준다. 게다가 콜레스테롤 수치를 낮춰주고...

논에서 나는 일반 미나리와 달리 밭에서 재배된 것으로, 길이가 짧고 단단하며 단백질·지방·당질·섬유질·비타민·무기질·철분 등이 풍부한 알칼리성 식품. 소변을 잘 보게 하고 해독작용이 뛰어나 예부터 약초로도 이용돼왔다. 한방에서는 대개 가을...

만든 채소이며, 숟가락처럼 생긴 작은 잎이 차곡차곡 붙어 있는 모습이 마치 제기와 같다 해서 ‘다채’라고 불려진다. 잎은 광택이 나는 진녹색에 잎 가장자리가 살짝 바깥쪽으로 말려 있으며, 맛은 담백하고 떫은맛이 없어 쌈 채소나 샐러드용 또는 즙...

밭&옥상 텃밭' 운영자이며 '누구나 쉽게 길러 먹는 열두 달 베란다 채소밭(조선앤북)'의 저자인 장진주씨는 "청경채는 단맛이 나는 잎채소로 벌레가 잘 생기기 때문에 봄·여름보다는 가을에 키우는 것이 좋다"며 9월에 심기 좋은 채소로 청경채를 추천...

먼저 알리는 채소입니다. 지금 먹으면 가장 맛있는 제철 채소로, 배추보다 은은한 단맛을 가지고 있습니다. 특히 아삭한 식감을...져 영양소가 균형을 이룬 음식입니다. 고소하면서도 감칠맛나는 봄동 두부 무침으로 밥상위 봄을 맞이해 보세요. 요리 과정...

제가 몇가지 키워보기도 하고 마트에서 사서 먹어보기도 했는데 다 써요~;; 약이라 그런건지.. 님들 먹어본것중에 단맛나는 새싹채소 없던가요? 있으면 좀 알려주세요, 키워볼려구요,,

전문가들은 "채소, 과일을 충분히 먹고 있는데도 보충제 형태로 공장에서 가공한 영양제를 따로 먹을 필요가 없다"고 지적한다...우려가 있을 수 있다. ◆ 천연 대체제, 양파의 건강한 단맛 외식은 어쩔 수 없지만, 집에서라도 설탕 대신 '천연 대체제'를...

줄로 잘못 알고 먹고 사망하기도 한다. 아트로핀의 원료 성분이 들어 있기도 하다. 4. 맛[편집] 양배추와 함께 대표적인 단맛나는 채소이다. 생가지의 식감은 서걱서걱이라기보단, 즙이 많은데 폭신함이 느껴진다.[9] 생가지가 크기에 비해 가벼운 이유도...

해치우는 건 시간문제 입 안을 상쾌하게 정화시켜주는 쌈 채소를 맛별로 나누고, 곁들이면 좋을 쌈장도 함께 준비 단맛이 나는 쌈 채소들 참나무 잎 모양의 이국적인 상추 오크 상추의 한 품종으로 참나무 잎을 닮은 모양이 독특하며 종류는 적색계와...