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아시눈분 리플 달아주세염..^^;

이게맞는지도 모르겠지만 내가알기론 그렇디야

다시마 3장(없어도 괜찮음) 어제 집앞슈퍼에서 무세일하길래 삘받아서 사왔음 다이어트 중인데 예상외로 단무지가 칼로리가 낮드라고 김밥용 단무지 한줄에 대략 3칼로리??? 라고 어플에 적혀있으니까 맞겠지...뭐... 근데 다 만들고 나서 이거 올려야지...

알려주세여*^^*

아삭아삭씹히는거넣고싶은데 다이어터식단으로 먹으려구햇거든 단무지는 칼로리가꽤나잇을거같아서

ㅇㅇ??

치즈 1큰술 47 슬라이스 치즈 1장 66 베이컨 1장 46 달걀 1개 80 순두부 1컵 75 물오징어 1토막 50 단무지 1접시 5 국/찌개 칼로리 메 뉴 기 준 칼로리 된장찌개 1인분 160 쇠고기 미역국 1인분 95 만두국 1인분 400 설렁탕 1인분 240 쇠고기 무국 1...

1개 80 메추리알 1개 15 순두부 1컵 75 마른오징어 20g 60 물오징어 1토막 50 피클 1접시 25 단무지 1접시 5 국/찌개 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 된장찌게 1인분 160 북어국 1인분 172 쇠고기 미역국 1인분 95 모시조개 미역국 1인분 72...