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얼갈이배추 ~ 단배추라고 부르기도 하는데요 요즘 제일 저렴한 식재료 더라구요 한단에 천원이라는 놀라운가격 ~!! ㅋㅋㅋ 반...반은 내일 된장국 끓이려구요 ~ ㅋㅋ) 오랜만에 나물반찬 이라 ~ 더 맛있었네요 ㅋㅋㅋ 얼갈이배추 반찬, 얼갈이 된장...

점심식사~ 차조밥, 소고기뭇국, 삼치구이(알레르기 대체식~ 두부달걀구이), 단배추나물무침(식자재 수급상황에 따라 같은식품군으로 변경), 배추김치 오전간식~ 참치죽 (알레르기 대체식~ 계란죽) 오후간식~ 수제비

간을 맞춰 가면서 골고루 버무려준다 아삭 아삭 담백하면서도 깔끔한 나물반찬입니다 다이어트 식으로도 좋지요~~~^^* 속배추로 쌈도 먹고, 겉절이도 하고, 요렇게 무침나물로 만드셔도 좋아요 ^^* 날씨가 추워지려고 비가 오나봅니다 이웃님들 감기조심...

봉사하신분들 정말 고생 많으셨습니다~^^ 1. 일시 : 2024년 09월 10일 (화) 08시00~ 2. 장소 : 적십자나눔터 ㄴ밑반찬 배부시간 : 13시 ~14시 3. 반찬 메뉴 -. 3색 전 : 동그랑땡, 부추전, 고구마전 -. 3색 나물 : 도라지, 고사리, 단배추무침 -. 송편 1팩

7분도미 맑은 콩나물국 삼치간장조림 단배추나물 배추김치 고추잎무침이 단배추나물로 변경되었습니다.

백미밥 오징어무국 닭고기 버섯볶음 단배추나물무침 배추김치

줍니다 단배추도 깨끗이 씻어 끓는 물에 데쳐 물기를 꼭 짜고 송송 썰어서 국간장 참기름 통깨 표고버섯가루를 넣고 조물조물~~ 고사리도 먹기좋은 크기로 썰어줍니다 참기름 두른팬에 고사리를 넣고 볶다가 육수를 조금 부어 중불에서 육수가 자작해질때...

색 나물로 시금치보다는 단배추 한단을 사다가 겉잎은 국끓여먹고 부드러운 속대로 나물을 해먹지요. 국간장으로 간해서 무쳐먹어도 맛나고 된장에 무쳐 먹어도 맛있는 단배추랍니다. 단배추 된장무침. 단배추 한단을 다듬어 겉의 큰잎은 국거리로 속의...

단배추는 데쳐 국을 끓여도 좋고 양념에 무쳐 나물로 먹어도 달근하니 맛나지요. 식탁에 올릴 채소반찬으로 단배추를 데쳐 된장...무쳐 올려 놓으니 초록색이 싱그럽습니다. 배추된장무침 ? 단배추 한단을 사다가 누렇게 진잎, 농한 잎을 떼어 내고 잎...