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넣어서 무침 김치어묵국 건멸치 멸치똥 제거 물2리터 다시마 5분뒤에 다시마 제거 5분 더 끓여쥰다 어육함양 60프로 이상 대파 양파 청양 고추 김치 한번 볶아 주는데 쌀뜨물 식용유 양파 넣어서 볶아준다. 어묵 한번 데쳐주기 고추가루 2ㅜ 넣고 볶아서...

꼬들빼기무침 4500원 양파무초절임 4500원 / 깐마늘찌 4500원 / 된장고추 4500원 / 강낭콩조림 4500원 영양만점모듬콩조림 4500원 / 땅콩조림 4500원 / 검정콩조림 4500원 명란젓갈 5500원 / 낙지젓갈 5000원 / 창란젓갈 5000원 오징어젓갈 5000원 / 갈치...

여름제사나 추석 차례상에 초록색 나물로 시금치보다는 단배추 한단을 사다가 겉잎은 국끓여먹고 부드러운 속대로 나물을 해...무쳐먹어도 맛나고 된장에 무쳐 먹어도 맛있는 단배추랍니다. 단배추 된장무침. 단배추 한단을 다듬어 겉의 큰잎은 국거리로...

식탁에 올릴 채소반찬으로 단배추를 데쳐 된장양념에 조물조물 무쳐 올려 놓으니 초록색이 싱그럽습니다. 배추된장무침 ? 단배추 한단을 사다가 누렇게 진잎, 농한 잎을 떼어 내고 잎 제일 윗부분을 살짝이 잘라 준 후 뿌리를 잘라 내고 길이가 긴 겉잎은...

얼갈이배추 ~ 단배추라고 부르기도 하는데요 요즘 제일 저렴한 식재료 더라구요 한단에 천원이라는 놀라운가격 ~!! ㅋㅋㅋ 반...이라 ~ 더 맛있었네요 ㅋㅋㅋ 얼갈이배추 반찬, 얼갈이 된장무침 만들기 천원에 산 얼갈이 배추 한단 뿌리 잘라내고, 마르고...

오전간식:브로콜리채소죽 점심 우리밀퀴노아밥.만둣국.순살삼치구이.단배추된장무침 백김치 *퀴노아밥에서 우리밀이추가되었습니다 *순살갈치구이에서 순살삼치구이로변경 오후간식:찐감자&우유

브로콜리채소죽 백미밥 만둣국 순살삼치구이 단배추된장무침 백김치 찐감자 우유

점심식사~ 혼합잡곡밥, 단배추된장국, 새송이소불고기, 상추무침, 깍두기 오전간식~ 들깨무죽 오후간식~ 맛살전& 매실차 (알레르기 대체식~ 계란뺀 맛살전)

여러번 헹궈서 소금 한 숟갈 넣고 끓는물에 데쳤습니다 어린 단배추?얼갈이배추도 데쳐내고 노지 취나물도 데쳐 냅니다 치자물...사서 잘 헹구어 씻어 놓았습니다 1.된장 넣고 무침 2.고춧가루+초고추장 3.그냥 무침 이렇게 세가지로 무쳐 보려고 했는데...