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두부조림 고추기름 양파 대파 적당한 길이 홍고추 청양고추 참치캔 기름을 펜에 두르고 가열 양파볶고 고추기름 넣고 볶아주고 참치1캔 넣고 마늘 넣고 볶고 물 적당 두부 진간장 미림 설탕 굴소스 넣고 까나리 액젓 대파넣고 넣고 완성 고추기름만들기...

백미밥,단배추된장국,떡갈비조림,감자채볶음,깍두기

♣ 백미밥, 감자수제비국(0.32), 로제찜닭, 아몬드멸치조림, 단배추된장무침, 배추김치 오늘은 아몬드와 멸치를 함께 조려서 준비했습니다~ 멸치는 칼슘이 많아 뼈 건강에 도움을 줍니다^^

점심식사~ 백미밥, 물만둣국(알레르기 대체식~ 계란뺀 물만둣국), 닭살데리야끼조림, 단배추된장나물, 깍두기 오전간식~ 당근죽 오후간식~ 과일화채 (알레르기 대체식~ 조각과일)

오늘의 식단은 들깨무채국 흑미밥 미트볼양념조림 단배추된장나물 깍두기 과일(방울토마토)입니다 오늘의 간식은 어묵탕입니다

(수수밥,깍두기,버섯된장국,삼겹살간장조림,단배추나물)

모듬버섯전골 훅임자연근샐러드 쇠고기 야채볶음밥 도라지오이무침 소고기버섯볶음 메밀비빔국수 호박표고볶음 단배추된장무침 꽈리감자조림 새우까스 대구커틀넷& 샐러드 참나물사과겉절이 청포묵참나물무침 전복죽 쇠고기야채죽 황태죽 흑임자죽 동태...

잔멸치오물렛볶음 저염팽이된장국 검정콩조림 단배추된장무침 잘게썬배추김치

무침3500 삭힌깻잎3500 고추지양념3500 땅콩조림3500 오징어젓갈5000 아기잔멸치3500 일미5500 (전주말내내 요 일미로 밥...700 물오뎅700 참기름10000 초코빅4000 꿀생강진액청17000 모과청10000 비빔땡초된장6500 언냐들~~ 주문문자남겨주심 이따 확인...